TCA's world

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10 façon facile de bruler 100 calories

 

1-Environ 15minutes de ménage intensif vous permettra de perdre 100calories

Plus la maison est grande plus le nombre de calories augumentent!!!

2-Lavez votre voiture:

20 minutes à frotter et hop 100calories de perdues!!!!A vos voitures les filles:)

3-A toutes celles fan des ptits toutous ou des plus grands,bonne nouvelle!!!Une promenade de vingt minutes avec le ptit trésor vous fera perdre 100calories/

4-Seulement 15minutes de danse et vous perdrez 100calories,vous n aurez plus d excuse pour ne pas aller en boite!!!

5-13 minutes de vélo et hopla les filles déjà 100calories d envolées!!!!

6-Allez donc faire un tour pendant 20 minutes apres le diner histoire de digérer,et 100 calories de perdues

7-14 minutes de nages vous fera perdre 100calories,alors vite à la piscine ou pour les plus chanceuses à vous la plage cet été!!!

8-20 minutes d étirement le matin vous fera perdre 100calories et en plus ça vous reveillera en douceur,alors autant en profiter!!!

9-Allez vite courrir faire les magasins,1h de shopping et vous pouvez dire aurevoir à 100calories

10-faire un calin à votre chéri,vous fera perdre facilement 100calories(comptez pour environ 1h de calin

LOVE

PROANA,Miss ANA VIPERIA



05/03/2013
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