TCA's world

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Carnet alimentaire du 12 mai 2017

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Bonjour à toutes ! :)

Qu'avez-vous de prévu en ce vendredi ?   
Courage le week-end est tout près !!!

Bisou 
Strong-wolf xxx




Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

TCA, TAG, TP
Étudiante en psychoéducation

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Hey hey, c'est enfin vendredi!!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui sport : 30 minutes de corde (go go go). Je vais commencer à en faire et me motiver un peu (oui parceque la salle sa me saoul... alors je vais faire 1 fois sur 2)
Pour moi j'entame mon jour 1 de detox (j'en fait 2). Alors je vous souhaite une excellente journée et je vous fait pleins de gros bisous
+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

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Courage ma belle :) Tu redonneras des nouvelles sur ta journée, sur ton sport et ta 1ere journée detox ! 
Bonne journée :) xx
Age : 20 ans, Canadienne
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Oui promi!
+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
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11H: 1 café au lait , 1 jus d'orange , 1 croissant + 1/2
12H: 2 bout de pastèques
20H: ???

> Sport: Bricolage + 1H20 de vélo

Bonne journée! 


*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Boonjouurs 

Matin / Midi : une barre twixe ... + 1 gros bol de céréale.. 
Cette après midi : ? 
Soir : ? Pizza ? 

Sport : j'arrive pas a me motivé ... 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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@Liars@ aller courage ma belle! Tu sera contente de l'avoir fait
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@Strong-wolf@ J'adore l'image de la meuf O_o le corps que je rêverais d'avoir

@Hope-Less@ j'ai pas vraiment fait la diet ^^

Matin : 2 biscottes + beurre + café
Grignotage : 2 mini gauffres
Midi : 2 endives cuites + sauce tomate + creme dessert au chocolat + morceaux d'ananas + thé
Gouter : 2 mini gauffres + quelques céréales + café
Soir : omelette + tomate à la vinaigrette + morceaux d'ananas + thé

Bon, j'ai mangé des fruits et légumes mais je suis pas tres fiere du reste ^^
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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cest pas grave ma belle prend soins de too
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Ouii elle a un corps de reve !! *-*
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Taille : 1m75
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1ère journée de detox : réussie, j'avais faim le soir mais j'ai bu mon jus detox du soir et sa été mieux.
La corde à sauter, bah comment vous dire que je voulais en faire 30 minutes et j'ai tenu 10, je transpirais comme chai pas quoi... alors je vais augmenter peu à peu!

Oui en effet les filles, ce corps est PARFAIT
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Ne te décourage pas pour le sport ma belle ! Tu aurais peut etre été capable de faire plus de 10 minutes, mais le fait que tu mange peu fait que tu manque d'énergie... c'est très difficile de dépenser de l'énergie (calories etc.) alors que ton corps en a pas assez. 

Gros bisou :)
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Poids : 65kg
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Oui, cest pour ça que j'en referait lundi quand j'aurai repris des "forces"
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Bonne idée :) Sinon ca va bien? :) as-tu réussis la journée ''detox'' d'aujourdhui  :)
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Ca va, jai mange un yogourt quand même j'en pouvais plus... mais la je sent que j'ai envie de chips, de bonbons, de chocolat, de pates, de pate feuilletée........ en gros d'une belle grosse crise... j'ai mal au crâne et je suis fatiguée. Bref et too?
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restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

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Tu pourrais manger des fruits, légumes , (le yogourt c'est très bien aussi) , un petit bol de céréale sinon ?
 
Je comprend comme c'est difficile de tenir, ton corps essaie de t'envoyer des messages parce qu'il est en manque d'énergie. 

Mange un peu (sans manger des cochonneries) et essaie de te coucher trop,ça va t'éviter de trop y penser <3 
Age : 20 ans, Canadienne
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J'ai peur de criser... donc voilà
+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
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Tu es mieux de ''criser'' sur des aliments qui sont bon pour la santé.

Je pense fort à toi, courage, tu vas y arriver 
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Poids : 65kg
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