TCA's world

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Carnet alimentaire du 1er mai 2017

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Bonjour à toutes ! 

Nous voici déjà rendu au mois de mai !

Avant de commencer votre journée, regardez cette pyramide:






Bonne journée 

Strong-wolf xxx
Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

TCA, TAG, TP
Étudiante en psychoéducation

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pour la piramide et l'ouverture du post

Matin 1 vitamine, 1 cafe avec assugrin - 10
Midi grosse salade, 1 beagle, coca zéro - 610
Soir une soupe aux légumes, gruyère - 234
Au cas où je mangerai quelques fruits...

Total 854
Total eau 2 litres

Et je dois m'y tenir

Gros bisous et bonne journée


Dernière modification le lundi 01 Mai 2017 à 19:53:05
+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

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Cc a toutes pour moi la cata la semaine derniere :( donc pour aujourd'hui cafe ce matin et ce midi cafe et ce soir a voir 
Cest dur quand on a les enfants et le conjoint qui insistent pour que vous mangiez comme eux ... mais je me motive faut absolument que je perde ses foutus kilos 

1944 appréciations
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Salut les filles

- matin : 1 verre de jus fruits multivitaminé
- midi : 1 grand thé sans sucre, 1 banane, 1 kiwi, 4 fraises, 2 tranche de pain céréales avec beurre allégé et confiture fraise, 1 fromage blanc avec lait concentré 
- gouter : ???
- soir : ???

Bonne journée du 1er Mai les PouletteS' 
26 ans
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 49.3
Objectifs : 47

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Yellooow ! 

12H: 1 café
15H: 1 thé vert + stévia
19H: 3 biscuits maison
20H: 1 thé vert + stévia
21H: Tagliatelles de courgettes + cuisse de poulet

> Sport: 1H de marche + exos fessiers

*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Derien :) xxx 
Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

TCA, TAG, TP
Étudiante en psychoéducation

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