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Carnet alimentaire du 27 juin + SPORT

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Hey les gonz' ca va?

Qu'avez vous prévu dans vos asciettes? Et le sport?

Gros bisous

Questions supplémentaires
- Quel temps fait-il chez vous?
- De quelle région/pays venez-vous?
- Vous vivez seuls/chez vos parents/en couple?









+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

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 Salut !  

Dans mon assiette et comme sport absolument rien ... je n'arrive toujours pas à me fixer des trucs et m'y tenir 

- Quel temps fait-il chez vous?  
Grand soleil et chaud (malheureusement car je préfère la fraîcheur)
- De quelle région/pays venez-vous?
Je suis du Gard dans le Languedoc, France 
- Vous vivez seuls/chez vos parents/en couple?  
Retour chez maman depuis 3 mois 
Age : 22 ans --- Taille : 1m68
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Poids Actuel : 67 kgs --- Objectif : 56 kgs

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courage bella va à ton rythme
+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

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Matin 1 vitamine, 1 cafe, banane, pomme, 3 cuillère de graines de lin
Midi salade cesare, pain au olives, cerises
Aprèm mini tartelette aux abricots
Soir potee provençale avec du riz et 2 glaces (beurk...)
Total 1'881 calories (porc que je suis... pu***)
Sport rien (pas le temps...)

- Quel temps fait-il chez vous? Ce matin mauvais mais la il fait beau et chaud
- De quelle région/pays venez-vous? Suisse, région gros de Vaud (pour celles qui connaissent)
- Vous vivez seuls/chez vos parents/en couple? Je vis en couple depuis peu
+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

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Hey! :3

12H: 1 café au lait
19H: Omelette lardons-fromage + salade
21H: Compote de pomme

> Sport: 1H de natation + 30MIN de marche
> Questions: Je viens de Belgique dans la région du Hainaut, et... Il pleut. Est-ce étonnant? xD Sinon, je vis en couple depuis 2 ans. 
Bwonne journééée! 
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Hello les filles !

midi : courgette, aubergine, pâtes et gruyère + yaourt
Soir : pain/beurre, fromage et qques Haribo. 
Ce soir je vais au ciné 

Aujourd'hui c'est gris et pluvieux sur la Bretagne. Je viens du Finistère.
Je vis toute seule avec 2 chats (et mon copain si il revient...)
Les secondes sont des minutes,
Les minutes sont des heures,
Les mètres des kilomètres,
Loin des yeux, loin du coeur

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J'étais en vacances donc je ne sais plus ce que j'ai mangé ce jour ci mais je vais rep quand meme à la question supplémentaire ;)

Le temps : je pense comme dab, pas chouette mdr
Region/pays : je viens de France hehey et de Normandie ;)
Je vis seule mais je suis en couple à distance ;)
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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