TCA's world

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Carnet alimentaire du 27 Mars

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 Bonjour les filles 

Vous avez passer un bon week'end  ?
Une nouvelle semaine reprend en ce lundi...
Quoi de bon dans vos assiette ?







27 ans
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 49.3
Objectifs : 47

504 appréciations
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Coucou 

brunch : un yaourt 0% + flocons d'avoine + fraises + 1 tranche de pain de mie avec houmous et salade
2eme repas : 150 g de coquillettes + champignons + sauce tomate
soir : soupe ou salade


Age :22 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne et hippie :)

1042 appréciations
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Coucou!!!

Matin : 1 café avec 2 crèmes
Midi : 1 salade cesare, 1 petit pain aux graines, de l'ananas
Aprèm : 1 Barre de céréale, fruits
Soir : du poisson et des légumes
+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

503 appréciations
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>Matin : Banane + Flocon d'avoine + Fromage blanc 
> 10h : 1 yaourt 
>Midi : Oeuf + gruyère + Quinoa 
> 16h: 3 tranche de confiture 
> Sport 
> Se soir :?? 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

345 appréciations
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Matin : 2 biscottes + beurre + café + jus d'orange
Midi : pattes + mayo/ketchup + fromage blanc + thé
Gouter : la fin de mon petit lapin lindt :') + café
Soir : pattes au beurre + 2 tranche de cake au chocolat + thé

Bonne soirée ;)
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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Coucou

- matin : 1 bol chocolat chaud
- midi :  un bol de cereales
- soir : 3 makis fromage, 3 makis concombre-avocat-poulet, 3 makis oignon-avocat-crevette et 1 bol de fraise avec chantyllie

Bonne soirée
27 ans
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 49.3
Objectifs : 47

18 appréciations
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Matin: une orange

Midi: un demi bagel déjeuner avec oeuf, tomate, fromage et salade

Soir: env. une tasse de ragout (surtout des légumes, sans patates, et un peu de poulet)

Gouter: deux biscuits Maria pour accompagner le thé
PD: 90
PA: 62
PO: 54

Boulimie alimentaire et sportive



30 appréciations
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Matin : café
Midi : 1 part de pizza + salade
Soir : 1 part de pizza + salade de fruits
68,3kg 168cm - Objectif 53 kg TCA's diag. + bipolaire et schizophrene diag.+ ancienne scarification

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