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Carnet alimentaire du 3 mai

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Hey, quoi de prévu aujourd'hui? Vous avez tenu bon hier? Quels sont vos objectifs? Gros bisous je vous adore







+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

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J'ai enfin tenu un bilan, jour sans crise et craquage 3. Ce matin 65.4kg (moins 1kg) yessss. Sinon j'ai l'impression que le "liposignol" fonctionne bien au niveau de mes intestins (charmant je sais ), j'ai pas repris de laxa depuis samedi!

Matin 1 cafe, 1 vitamine
Midi salade verte, tomates, mozza, 1 petit pain, des fruits
Aprèm des fruits
Soir 1 petite asciette de poulet curry (préparé par chéri), 1 salade

J'ai bu plus de 2 litres d'eau aujourd'hui

Total 810 calories


Dernière modification le mercredi 03 Mai 2017 à 19:05:55
+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

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J'ai mangé que des cochonnerie encore et encore ..  et Le moral est bas ... pffff mauvaise journée 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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garde espoir demain est un autre jour
+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

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Merci ma belle ! 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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Huarf, j'ai fait de la nouille hier, craquage sur plus de la moitiè d'une plaque de chocolat, et aujourd'hui rebelote (s'mon mot du moment :D), des crasses ! -- j'ai foiré tout ce que j'ai voulu instauré hier, parce-qu'en plus je me suis pesée. j'avais envie de pleurer x.x 

12H: 2 café au lait
14H: 1 tasse de cacao
15H: Des chips poivre et sel
16H: 1 san pelegrino clémentine
18H: Vol-au-vent + frites (BV)
21H: Thé vert à volonté + vinaigre de cidre + psyllium

> Sport: Marche + vélo + exos fessiers
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Bella, t'en fait pas sa va aller. Reste tranquille ce soir repose too et demain tu repars de plus belle!!! Tu va y arriver
+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

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