TCA's world

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Carnet alimentaire du 9 Juillet

1484 appréciations
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Hello!
J'ouvre le carnet, même s'il est un peu tard. Comment ça va? J'espère que vous passez un bon dimanche! ^.^









Age : 22 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 50 kg, puis 47-48 kg
TCA : oui

345 appréciations
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@Darksun@ la derniere jte la pique O_o elle fais réver

Matin : bol de céréale + café
Midi : Purée de pois cassé + un peu de pate + thé
Gouter : biscuit + thé
Soir : steak de soja + 2 petits suisses + lait

Sport : ménage
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

10 appréciations
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Hello :)

Matin : rien
Midi : concombre, surimi et fromage + petits suisses
Soir : fromage

Sport : course à pied, ménage et lessive !
Les secondes sont des minutes,
Les minutes sont des heures,
Les mètres des kilomètres,
Loin des yeux, loin du coeur

39 appréciations
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12h00: pomme de terre et courgette
20h00: mini part de pizza, yaourt

Sport: l'ascenseur de mon travail est tombé en panne, c'était la grosse galère j'ai du courir partout

Dernière modification le dimanche 09 Juillet 2017 à 22:11:22
21 ans ~ 1m50 ~ 48kg ~ Premier objectif: 38kg.

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