TCA's world

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Carnet du 1er Avril 2017.

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Bonjour, bonjour! Nouveau mois, nouveau défi, nouvelle motivation! Y a quoi de beau au programme? 


*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Coucou

Un peu tardivement mais bon, vaut mieu tard que jamais : 

- matin : 1 café, 1 kiwi, 2 tranches pain de mie avec beurre et miel
- midi : rien
- 15h : pop-corn
- soir : salade tomates, 1 steak haché et quelques pomme de terre sauté

27 ans
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 49.3
Objectifs : 47

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J'ai complètement oublié de poster le mien! ^^'

Matin: 40GR de flocons d'avoine, 2 kiwi, 1 thé noir + stévia
Midi: 3/4 de pizza
Soir: Chocolat et cacahuètes

Bon... j'ai largement explosé les 1200 kcal.. et ça... C'est mal! << 

> Sport: 1H30 de marche
> pesée: 63.6 KG
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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