TCA's world

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Carnet du 21 Mars 2017.

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Hey, hey les donzelles! :D On est officiellement le printemps! Avec du soleil et touuut! !
Alors, vos menus du jour, c'est quoi? 





Dernière modification le mardi 21 Mars 2017 à 18:11:59
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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12H: 1 café au lait
14H: 1 oeuf dur
17H: 1 boudoir
18H: 1 soupe poireaux - pdt - crême 
21H: 200Gr de Filet de poulet grillé, 1 courgette, 1/2 patate douce

> Sport: 40MIN de marche, Pilates
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Matin : café
Midi : haricot vert 150gr
Soir : juste un dessert facon tarte au citron 125gr... voilà voilà
68,3kg 168cm - Objectif 53 kg TCA's diag. + bipolaire et schizophrene diag.+ ancienne scarification

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Hey hey 

matin : 3 tranches de pain aux cereales + miel
midi : légumes, une mini part de pizza, un morceau de pain
snack : pomme + 3 tranche de pain aux céréales + confiture d'abricot
soir : soupe
Age :22 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne et hippie :)

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Salut les meuf Moi le jour du printemps c'était un temps de caca

Matin : Céréales + lait + café + jus d'orange
Midi : Apérivrai + morceau de fromage + 2 tranche de cake au chocolat + poire + un thé
Gouter : 3 oreo
Soir : Steak de soja au chevre + champignon + fromage blanc + morceau de fromage + un thé

Voila les meufs ! bonne soirée à vous! moi je me tape un bon mal de bide XDDD
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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Bonne soirée à toi aussi @abbeydawn@ T'as essayé une petite tisane verveine pour ton mal de bide ?

Sport à jeûn
Midi : lentilles + courgette + saumon
Aprem : capuccino + un petit biscuit
Soir : maquereau + 1 carotte + 50 gr de pâtes complètes + ratatouille
Soir 2 (craquage) : 1 pomme de terre + mayonnaise + 1 tranche de jambon + 1 yaourt + 3 nems ... GROSSE VACHE QUE JE SUIS :'(((((
19 ans - Ano/BV + scarifs
Objectifs : du contrôle, être bien dans ma peau, un corps et un esprit sain

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@Asado@ J'en ai pas de tisane ^^ j'ai pris un thé agrume mais je pense pas que les bienfaits soit les memes ^^

Nan je pense que ca vient du stress comme j'ai assez stressé! et peut etre les Oreo m'ont pas reussi comme j'ai pas l'habitude et c'est tres sucré mdr

Aideeeez moi je fais que faire PROUT XD *en mode 100% glamour* XDD

Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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