TCA's world

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Pfff

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Alors tu te lèves du fait des efforts pour manger peu et la tu trouves du chocolat!!
Tu dis non je vais résister et là bim une heure après tu engloutis le chocolat en te disant tu est deja grosse ca changera rien!
Du coup maintenant je culpabilise la déprime quoi
Personne à des astuces pour m'aider à etre plus forte à pouvoir résister


Age : 30
Taille : 1.62
Objectif poids : 45
TCA : oui (bnv)
adorable et grosse a la fois

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Perso quand je n'achète pas des aliments à crise. Je ne fais pas de crise parce que je suis tellement fainéante que si je n'achète pas au moment des courses ben jamais je vais sortir de chez moi pour acheter des cauchoneries au supermarché. Donc essaie de ne pas en acheter
22 ans, 1m60, 46 kg=> objectifs 43

1052 appréciations
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Je fait pareil, j'ai aucun aliment à crise chez moi comme sa je suis pas tentée. Après sa ne m'arrête pas toujours j'avoue que sa m'est arrivé de sortie pour acheter des chochonneries et criser dans ma voiture...
+ 68kg * - 53kg * actuel 63kg * objectif 48kg
restrictions, laxatifs, déprime, haine profonde de sois, honte, dégout

795 appréciations
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Ne pas en acheter, ou essayer d'en manger comme on veut mais en diminuant un peu chaque fois, au lieu e la plaque, la moitié, au lieux d'une barre, deux carrés ... par exemple ou manger un carré et un truc avec, fruit par exemple.

Courage 
Age : 22 ans --- Taille : 1m68
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Poids Actuel : 67 kgs --- Objectif : 56 kgs

632 appréciations
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À faute d'habiter avec quelqun qui à toujours du chocolat, chips, gateau dans la garde mangé, quand jai faim je pars prendre une marche dehors, je bois un grand verre d'eau, je mange des fruits ou des noix, je regarde la télé, bref, jessaie de moccuper l'esprit le plus possible
Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

TCA, TAG, TP
Étudiante en psychoéducation

795 appréciations
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Bonne idée oui, ou alors quand on vit avec quelqu'un désigner un placard ou tu n'y mets pas ton nez et où toutes les "cochonneries" sont stockées. Comme ça tu sais pas ce qui est mit dedans et tu t'interdits d'aller voir. 
Age : 22 ans --- Taille : 1m68
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Poids Actuel : 67 kgs --- Objectif : 56 kgs

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Oui ca aussi c'est vraiment une bonne idée !!!
Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

TCA, TAG, TP
Étudiante en psychoéducation

87 appréciations
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Moi je commence un truc qui m'occupe les mains : travaux manuels, ménage, ...
Ou alors je me brosse les dents avec un truc à la menthe bien fort qui fait que tu sais que si tu manges après ça aura un trop sale goût ^^
29 ans
1m67
49kg
Objectif non défini (50 dans un premier temps, puis 48, puis...)
Anorexie restrictive qui va et vient + dépression chronique, AM, insomnie

6 appréciations
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Merci les filles c'est gentil on effet entre le conjoint qui mange gras et sucré et un enfant qui grignote c'est pas toujours simple
On va réessayer aujourd'hui de pas craqué


Age : 30
Taille : 1.62
Objectif poids : 45
TCA : oui (bnv)
adorable et grosse a la fois

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Courage, tu peux y arriver :) 
Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

TCA, TAG, TP
Étudiante en psychoéducation

350 appréciations
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@kitty obese@ je sais qu'a une période j'arrivais a arreté mon gouter en remplacant les gateaux par une boisson chaude du genre chocolat chaud ou cappucino! tu auras ton envie de chocolat dans la boisson mais en moins calorique ;)
J'évite le thé quand j'ai faim parce que ca me creuse encore plus et me donne la nausée :')
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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