TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

Les Fruits

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Petite info que j'ai apprise il y a pas longtemps.

Les fruits se consomment le ventre vide ou en début de repas, pourquoi ?
Car les fruits se digèrent dans l'intestin tandis que les autres aliments se digèrent dans l'estomac. Donc si vous mangez les fruits en fin de repas comme on nous apprend souvent, ça peut créer ballonnement, mal au ventre etc car les fruits seront tout en haut au dessus des autres aliments et commenceront à pourrir pendant que tous les autres aliments se digéreront.

J'ai essayé de résumer en gros ... mais ça peut expliquer des problèmes de digestion etc ou comment se sentir moins gonflé à la fin des repas.

Bisous <3
Age : 26 ans --- Taille : 1m69
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Actuel : 76 kgs

413 appréciations
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Ha ouai merci pour l'info! je ne savais pas du tout O_o
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

2232 appréciations
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:merci3::merci3:
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

955 appréciations
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Hey bin .. merci de l'info, je ne savais pas du tout cela :O 
Age : 23 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : ?
Mon travail à temps plein c'est de tenter de me sortir d'une dépression....
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