TCA's recovery ou perte de poids saine

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Coucou,
Avec le temps, tu apprendras à t'aimer. Tu as déjà bien bien perdu, en plus ! Certes, tu n'es pas à ton poids santé, mais ne lâche pas, tu vas y arriver ! Courage !
19 ans / 151cm / 36 - 37kg
Objectif : Guérison
Anorexie mentale (8 ans et la demie de maladie) / Non vomitive / Diagnostiquée
Ehlers-Danlos / Fibromyalgie / Endométriose / Acrocyanose
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Merci

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De rien, prends soin de toi 🌻
19 ans / 151cm / 36 - 37kg
Objectif : Guérison
Anorexie mentale (8 ans et la demie de maladie) / Non vomitive / Diagnostiquée
Ehlers-Danlos / Fibromyalgie / Endométriose / Acrocyanose
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Ce matin je suis allé calculer mon imc et je suis a 28.7. Ben chus vraiment contente parce que je suis plus proche de 25. Quand je vais peser 200 juste je vais peut etre oser une petite robe, en plus y commence a faire beau. Je me donne comme objectif a peu pres 10 livres par mois. Ce me donne le temps de me reprendre si ya un fuck de 2 a 3 livres.

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C'est super, tu te rapproches de l'imc santé ! C'est bien de te fixer des objectifs raisonnables, plein de courage !
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Anorexie mentale (8 ans et la demie de maladie) / Non vomitive / Diagnostiquée
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Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Bon je suis pas mal a mon obectif du mois je suis rendue a 203 livres et on est au milieux du mois ca veut dire que jai encore le temps de perdre dici le mois de juin. Au début cétais plus dure mais la on dirait que mon corp a pogné le beat. Pis je mange quand meme bien.

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Bravo, c'est super ! Fais attention à ne pas perdre trop vite, cependant ! Perdre plus de 2 livres par semaines, c'est un truc à faire le yoyo. Je ne sais pas combien tu perds par semaine mais c'est pour te prévenir de faire très attention à toi. Plein de courage !
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Bonjour y fait beau je suis genre tout le temps en train de marcher. Je pense que je viens datteindre un autre pallier parce que jai juste perdu 5 livre ce mois ci pis je marche 2 km par jour environ pis je mange raisonnable mais je maigris pas plus. Y'en a que pour moins que ca y réussissent a perdre genre 20 livres par mois pis moi ben ca niaise un boutte juste pour cinq livres. La ben chus quand meme a 203l mais jaimerais ca casser le truc du 200l pis passer en dessous un moment donné. Mais bon je fais ce que je peux.

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Ne brusque pas trop ton corps. C'est bien que tu marches, ça va booster la perte. Ne te restreint pas niveau alimentation sinon ton corps ira mal et te ne perdras pas sainement donc seras plus à même de reprendre vite. Plein de courage, je sais que c'est frustrant mais avec patience, tu réussiras à passer sous les 200lbs !
19 ans / 151cm / 36 - 37kg
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Coup de fatigue aujourdhui je prend un break jen ai fait pas mal cette semaine de la marche et tout donc au lieu de perdre du poid jai peut etre pris du muscle mais je me sens moins gonflé surtout du ventre donc cest mieux. Encore une semaine avant le mois de juin, bon ca pas été fameux ce mois ci mais je vais me reprendre.

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Tu as raison de faire une pause, c'est mieux pour ton corps. Tu as certainement pris du muscle, oui, c'est courant de prendre du muscle très vite quand on reprend le sport. Ne te décourage pas, tu vas y arriver !
19 ans / 151cm / 36 - 37kg
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Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Enfin jai réussis! Je termine le mois avec 200livres 28 imc ca fait 8 livres de perdu pour le mois de mai total de perdu 30 livres. Donc pour le mois de juin objectif de 15 livres ca parrait beaucoup mais jaimerais retomber a mon poid santé apres on verra la suite.

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Bravo c'est super ! Plein de courage pour la suite !
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