TCA's world

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Carnet 17 novembre

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Coucou Bonne journée les filles , je vous aime , et penser a des choses positives ! 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.
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Bonjour les chatons! 

12H: 1 thé mûre-roïsboos + sirop d'agave
16H: 1 yahourt à la grecque + 1 clémentine
18H: 1 bière d'abbaye
20H: Poisson + pâte à la sauce funghi
21H: 1 thé mûre-roïsboos + stévia
TOTAL: 670.5 Kcal sans la bière

> Sport: Yoga et vélo
> Activités: Licorne en crochet!

Passer une bonne journée aussi! 
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Hello les filles! J'espère que vous passez une belle journée! 

Alors aujourd'hui j'ai pas trop envi de manger, j'ai fait un gros craquage hier et j'ai tout vomis par la suite donc ma gorge fait mal et j'ai mal au ventre... Je vais quand même essayez de manger un peu
voici ce qui est prévu

Matin: 
1 cappuccino vanille francaise et expresso (beaucoup trop de sucre mais javais besoin de me réveiller)

Midi:
?
Soir:
1/2 bagel et une banane ou maccaroni a la viande on va voir ce que je suis capable de manger

Essayer de boire le plus d'eau possible

Sport? Je vais essayer de me motiver et faire quelques vidéos..

Bonne journée ! 

Dernière modification le jeudi 17 Novembre 2016 à 17:23:10
21ans | Boulimie | Hyperphagie | Scarifs (passé)
P.D 100kg/ P.A 97.27
Objectifs:
90,80,70,60,50

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Aujourd'hui, j'ai pas vraiment faim. En fait, ça fait deux semaines que je n'ai pas envie de manger. Meme pas de grignoter, je ne m'en plain pas! Sauf que je dois rendre un travail lundi et ma concentration est nulle. Du coup, je mange un peu pour m'aider, mais je me sens coupable.. Surtout que j'ai pas le temps de faire du sport J'me rassure en me disant que c'est temporaire.

Sinon, je suis plutôt heureuse, car j'ai revu mon ex hier et il a constaté que j'avais maigri. Alors meme si je ne m'en rend pas compte, y'a des résultats.

Lâchez-pas!!
PD: 90
PA: 62
PO: 54

Boulimie alimentaire et sportive


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Hello ~ Merci pour ton message Liars, tu m'as fait sourire ~
---
Matin : /
Midi : "plat végétarien" (qui consistait à avoir une espèce de tarte à la courgette et au fromage de chèvre... quand j'ai senti le chèvre j'ai arrêté de manger), du riz (j'en ai un peu trop mangé je crois...), du raisin (300-400)
Soir : une salade composée (salade, tomate, saumon) (130)
= 415-530 calories

Dernière modification le jeudi 17 Novembre 2016 à 21:07:39
xx kg - 1m67
Objectif : 50kg
Dépression, AM, anxiété

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@Hell@ Arrête de te  prendre la tête s'il te plaît .. Profite d'être avec ta copine et de passer une bonne soirée et tu sais un burger avec des frite et du pop corn ou autre c'est pas sa qui va te faire prendre des hanche ou des cuisses ou je ne sais quoi , t'inquiète pas tout va très bien se passer et amuse toi ! 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.
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