TCA's world

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Carnet alimentaire du 13 février.

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Coucou les Poupettes :) Quoi de prévu dans votre assiette ?

















Bonne journée
.
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Matin : 4 biscottes, confiture, verre de lait, kiwi, jus d'orange  ~ 405
Collation : compote ? ~ 60
Midi : un peu de pâte, un peu de thon, fromage blanc, moutarde, tomate cerise,  ~ 570
Aprem : banane ~130
Soir : concombre, FB, thon, blanc de poulet, haricot, pointe de ketchup ~ 215

=> 1380 avec du sport.

Bonne journée.
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Salut les filles

- matin : 3 tartine au beurre allégé, 1 verre de jus de fraise et 1 actimel
- midi : salade césar (250 kcal) 1 latte macchiato ( 110 kcal), 1 petit babybel
- goûter : rien
- soir : environs 250gr de fraises et 1 part de pizza (300 kcal)

Je compléterais ce soir en rentrant du boulot...

Bonne journée a vous toutes 
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Perso mon wek end c'est résumer a deprimer et manger du chocolat glace ..... 

Matin : 1  bol de muesli + 1 verre de jus d'orange 
10h : 1 pain au chocolat + 1 tranche de jambon + 1 pain viennois + 1 yaourt ...... 
Midi : salade d'endive
17h: Kiwi 
Soir : peut être rien 

Je vais essayer du faire du sport avec mon peu de motivation ^^ 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.
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Oui et la tienne ?
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


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Patience c'est bientôt ma Puce.

Punaise je suis sortie pour aller à go sport, ça m'a tuée. J'ai encore mon sport (muscu) à faire -___-.
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


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Ah mais je suis "motivée" dans le sens ou je veux le faire mais je suis pas sûre que là mon corps va me suivre, je suis un poil fatiguée. :(
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


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Je vais m'enfiler ma banane et faire mon sport.
Demain total repos.
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée


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32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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les cochonnes ^^ 
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié
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Tu as l'esprit mal placé mdrrrrrr 


@Ide@ tu peux te faire plaisir tu n'a pas mangé super super gars et non plus très calorique donc tu peux te faire plaisir écoute tes envie 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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Hellow !

Matin : Un latte moka + 1 pomme 

Midi : Pain sportif, beurre de cacahuète + 350 ml jus d'orange pressé 

Gouter : 1 cappuccino glacé 

Soir : Moitié d'une focaccia saumon + quelques chips 

et des chewing-gum sans sucre toute la journée (pas bieeeeen)


Voila ! bisous 
-19 Ans - 1.64M - 60.5 KG -
"If there is a past, I have forgotten it"

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Arrive le moment fatidique du soir où j'ai encore envie de bouffer... Ouais j'suis pas encore guérie hein (mais j'y travaille).
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Un combat de tt les jours ma @erstaz@ 
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Yop, yop! 

14H: 1 bière (c'est mal.)
17H: 2 sushis + 1 verre de vin rouge
19H: 3/4 d'une portion de pâtes au poulet mascarpone
22H: Ice tea green

> Sport: 1H/1H30 de marche

*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~
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