TCA's world

TCA's world

Carnet alimentaire du 15 mars

504 appréciations
Hors-ligne
Hello les giiiirls! 

Le printemps arrive à grand pas, alors on ne déprime surtout pas! Aujourd'hui on y va doucement, on mange un peu de ce que l'on aime , on prends soin de soi , on prend un bain ou on se fait une petite séance de spa maison, et on se fait une petite séance de yoga et/ou de méditation !
Parce que ça fait du bien parfois
Parce qu'on le mérite !!
Je vais manger un bo bun aujourd'hui, et vous?


















Je vous souhaite une excellente journée et je vous envoie plein d'ondes positives ! 
NAMASTE !
Age :22 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne et hippie :)

1999 appréciations
Hors-ligne
Salut les filles

- matin : 1 kiwi et 1 yaourt
- midi : 1 grand sanwtich : pain, salade, huile d'olive tomate et chèvre et 1 snickers
- goûter : rien
- soir : soupe de tomates, 2 nuggets et 1 pomme

Bonne journée mes belles
27 ans
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 49.3
Objectifs : 47

56 appréciations
Hors-ligne
Heeyy
Matin : pain au chocolat avec un chocolat chaud
midi : peut être escalope avec du riz
Soir : ?
1m67, PLPH : 72, PD : 67.5 (03/09), PA : 64.1
Objectif pour Noël : -5kg
Dépression, AM, anxiété

464 appréciations
Hors-ligne
Hello, hello, (putain ça fait plaiz de recevoir les notifs du carnet :D)
J'étais à 65, 3 jours de crise, et paf, 1KG de pris x.x donc le but du jour, c'est de manger le moins possible, en se depensant un max.  (puis maintenant que le fofo est revenu à la normale, ça sera plus simple de suivre ses objectifs!)

13H: 1 café au lait + 1 c à s de vinaigre de cidre + levure de bière
17H: Des fruits (à voir ce qui y aura chez mes parents)
20H: Viande + légumes (pas de féculent!!)
TOTAL: à complèter

> Défi du jour: Ne pas manger de chocolat (j'me ravage une plaquette par jour, minimum depuis 2 semaines :( )
> Sport: 45MIN de vélo + 10MIN d'exos fessiers

Bonne journée! 
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

350 appréciations
Hors-ligne
Salut les meufs!

Matin : céréales + lait + café
Midi : semoule + lentilles + compote + thé
Gouter : LU au pépite de chocolat + lait au chocolat
Soir : Purée + compote + thé

@Anniewin@ est ce que tu as changé de pseudo ? dsl parce que ton nom me dis rien :/
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

504 appréciations
Hors-ligne
@abbeydawn@ je crois qu'on se connait pas encore, j'étais sur le fofo y a deux ans et je viens de revenir :)
Age :22 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne et hippie :)

350 appréciations
Hors-ligne
@Anniewin@ Ha daccord! moi ca fais presque 3 ans et demi que je suis inscrite ^^ mais apres ca fait quelque mois que je parle vraiment! je me connecté tout les jours mais quand je poste pas (donc que je n'es pas de réponse ou koi), et bien j'ai du mal à retenir les noms que je vois :') meme la encore j'ai du mal a retenir qui est qui mdr sans compter les anciens, les nouveaux et ceux qui reviennent XD BREF JE SUIS PERDUUUE XDDD
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

504 appréciations
Hors-ligne
Ahaha @abbeydawn@ y a pas de soucis, ton pseudo ne me disait rien non plus 
Mais t'as raison on s'y perd, et comme y a souvent des mode veille et des retours etc il faudrait limite faire une fiche descriptives pour qu'on s'en souvienne 
Age :22 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne et hippie :)

350 appréciations
Hors-ligne
@Anniewin@ Ouai c'est trop ca mdrrr
Bin Enchanté du coup
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

504 appréciations
Hors-ligne
Enchantée bichette 
Age :22 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne et hippie :)

Répondre
Pseudo :
Adresse e-mail:


Se souvenir de mes infos ( pseudo et e-mail ) :
Cochez la case ci-contre :

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1921 autres membres