TCA's world

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Carnet alimentaire du 18 Avril

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Bonjour les choupettes !

Oui ce post est écrit un peu tôt parce que je n'aurai pas la force de le faire à 6h du matin avant de partir travailler  mais comme je me suis engagée à veiller au bon soin du fofo, je préfère ouvrir le post maintenant :)

Je vous souhaite donc une super journée











Dernière modification le mardi 18 Avril 2017 à 08:11:49
Age :23 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne :)

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matin : 2 tr de pain grillé complet + yaourt de soja + flocons d'avoine
midi: morceau de pain 60g + salade de fruit + legumes pleins d'huile (cantine grrr) + 1/2 pamplemousse
snack : une orange + thé vert matcha
soir : soupe + 2 wazas

à compléter durant la journée 

Dernière modification le mardi 18 Avril 2017 à 18:25:50
Age :23 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne :)
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Dernière modification le mardi 18 Avril 2017 à 12:35:49

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Hey! :) après Pâques, j’arrête de me goinfrer! 

11H: 1 café au lait + 1 éclair au chocolat
17H: Wok poivrons, carottes, tomates, oignons, oeufs
19H: Thé vert + 1 c.à.s de vinaigre de cidre

> Sport: De la marche + exos fessiers

Bonne journée ! :3 

PS: Et ça fait plaiz de voir le poste ouvert! :D
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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@hopeless@ 
@infa-drcoin@

merci vous etes adorables 
Age :23 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne :)
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@ide@ c'est quoi le jeune intermittent? Tu ne manges pas le soir? bravo à toi en tous cas 
Age :23 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne :)

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@Anniewin@ j'adooore l'image de la meuf que tu as mis :D c'est la meuf de "The mortal instrument" que j'ai trop kiffer comme film elle est juste canoooon!

Sinon moi aujourd'hui ca a ete :
matin : rien car reveiller a 11h -_-
midi : tomates cerises + gouda + omelette aux champignons + poire + thé
Gouter : chocolats de paques
Soir : céréales + lait + thé

Faut vraiment que je me remette au sport pour mon physique et surtout mon mental O_o
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

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@abbeydawn@ ouiiiiii c'est Lily Collins  elle est parfaite! je l'ai découverte dans Love,Rosie! 

Dernière modification le mardi 18 Avril 2017 à 22:43:13
Age :23 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne :)
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@Anniewin@ ha je connais pas Love! c'est un film ?
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

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@ide@ okaaaay je vais essayer alors 

@abbeydawn@ oui c'est un film avec Sam Calflin ! Je te le recommande! 
Age :23 ans
Taille : 1m65
Poids actuel : 60
Objectif : 50
TCA : non diag hyperphagie;restriction; BV
Autres : végétarienne :)

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@Anniewin@ merci pour ta suggestion :p je note volontier :D
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

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