TCA's world

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Carnet alimentaire du 8 Décembre

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Hello! J'ouvre le carnet un peu tard ^^' J'espère que vous allez bien










Age : 22 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 50 kg, puis 47-48 kg
TCA : oui

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je me bats pour ne pas manger comme 4 à chaque repas, pour le moment j'ai réussi, mais il y a eu un peu de grignotage :/

bon ça pourrait etre pire, j'ai qd meme perdu 300gr depuis avant hier lol .. 
24 ans, 160cm, 54kg
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Je mange trop.... j'en ai marre

Matin : 3 bananes, 2 pommes, 1 salade de Hareng avec pomme et airelles
Midi : 1 pomme, des pistaches (c'est ça qui casse tout en fait), 1 soupe aux pois
Soir : œuf aux légumes ratatouille + 100 gr de tomates séchées + 70 gr de raisins secs.
Soir : 1 poivron rouge

Dernière modification le jeudi 08 Décembre 2016 à 17:53:12
19 ans - 1m54 - 43 à 47 kg (au cours de cette dernière année)
Anciennement anorexique / boulimique
Actuellement à la recherche d un mode de vie sain

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Petit Déjeuner : pain beurre - banane - café long 
10h : thé vert menthe
Déjeuner : blanc de poulet + sauce japonaise + légumes grillé + une tranche de pain de mie avec du st moret 
Snacks : Pain + banane + amandes 
Dîner : ? 
Sport : 1h30 de karaté + 30 mn vélo
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

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Hello ~
Matin : /
Midi : sandwich pain de mie complet + 1/2 tranche de jambon + du ketchup (235)
Soir : salade, saumon, tomate cerise (175)
= 410 calories

sport : à voir
xx kg - 1m67
Objectif : 50kg
Dépression, AM, anxiété

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Hey !!! 

matin : rien
Midi : 2 steak de soja + 1 portion de pâtes Nature + 1 clémentine 
Soir : légumes + 2 tranche de blanc de dinde + 1 compote 

Total : 889 calories 
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive

410 appréciations
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Pff c'est le bordel total moi :( hier j'ai fais mac do alors ce matin j'ai repris et en plus j'ai fais une crise d'angoisse youhouuuuu ...
Aujourd'hui je bouffais que des truc gras et sucré ...
J'en ai marre je suis bercée entre l'échec et l'angoisse de vivre ...
Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER
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516 appréciations
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Courage les files ...  

Moi catastrophe ! Je pense avoir perdu parce que j'arrive a rentré dans un 40 ! alors que y a un mois même pas en rêve ^^ mais j'ai pas l'impression parce que bizarrement y a que ma mère qui ma dit que j'avais perdu ^^ donc voilà & Sinon sa fait deux jours je mange comme une grosse vache et j'arrive pas a me motivé pour courrir ou squats :/ 
1m73
> Avant : 81,5
>Mtn : 81
>Faire du sport pour le plaisir et manger sainement pour me rendre heureuse. ET non pour enlever mes formes de jeune femme! Liars 17 ans.
J'ai enfin trouvé mon chemins vers le bonheurs.

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Journée pas top...

matin: café puis un bout de pomme

midi: carottes, petits pois + un petit steak de cheval (mais j'en ai jeté le tiers)

soir: courgette au curry + lentilles + une pomme + skyr à la vanille et 1 carré de chocolat noir (vomi en partie --')

Non mais sérieux qu'est-ce que je fous... J'avais même pas mangé de la merde en plus...
Age : 22 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 50 kg, puis 47-48 kg
TCA : oui

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J'ai fait de la merde au dîner. Je me suis blessée au karaté, voilà vdm
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

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