TCA's world

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Carnet du 25 Mai 2017.

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Bonjour mes beautéye! J'vous ai abandonné quelques temps, mais j'avais pas accès à un PC.. et sur gsm c'est d'un galère... x.x Mais me revoilà! :3 

Alors quoi de prévu pour votre bidou? Et au niveau sport? 


Bonne journéééée! 

*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Carnet du jour:
13H: 1 café au lait
17H: Thé ou café
20H: Pâtes carbo

Objectif du jour: 
> Courir avec M.
> Exos fessiers + soins entre nana avec C.
> Faire du pain maison
> Ne pas fumer de joints / Ne pas boire d'alcool.

Au fait, joyeuse Ascension! :) 
*21ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 62.3 / PV: 60
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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Carnet du jour :
Matin : 1 bol de céréale avec du lait + café
Midi : Ratatouille + riz + thé
Gouter : des biscuits (plein -_-)
Soir : surment le reste de riz + ratatouille + thé

Sinon dans la journée j'ai un peu marché et bronzer ^^ c'est pas le gros sport de ouf mais mieux que de rester enfermer ^^ mais en retour je me tape mal de crane -_-
@Infa-DrCoin@ Ho cool du pain maison tu me donnes envie mais j'ai pas de four
Age: 25ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 59
Objectif poids: 50
TCA: non
Autre: Aime le crochet, le dessin, la musique ...

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Sport du jour:

4 km de course (en 30 minutes)
Bikini avec Sissy 1 dernière séance faite! (25 minutes de muscu et 10 minutes de yoga) 



Age : 20 ans, Canadienne
Taille : 1m75
Poids : 65kg
IMC: 21.2

TCA, TAG, TP
Étudiante en psychoéducation

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