TCA's world

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Carnet du 27 Avril

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 Salut tout le monde 

C'est vendredi bientôt le weekend , quoi de prévus au menus ?





27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

950 appréciations
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Matin : Thé
Midi : Jap en famille ... je compte bien me faire plaisir
Soir : 1 tomate + tisane

Bonne journée !
- 20 ans, Etudiante
- Anciennement boulimique vomitive + ano, scarifs, dépression...
- Actuellement en dernière phase de guérison : perdre SAINEMENT et DURABLEMENT mes kilos en trop!

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- matin : salade fruit : framboise, kiwi, fraise, 1 verre de lait et 1 café 
- midi : 3 CaS de riz mélanger au poivron de poulet basquaise, 2 œuf au plat, 6 amandes enrobée de chocolat noir et 1 café au lait
goûter : 1/2 mangue et 5 framboises
- soir : ???

Sport : 1h de vélo elliptique, soit 520 calorie dépensée 

27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

53 appréciations
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Matin : Une biscotte aux céréales complètes avec du fromage allégé
Midi : De la tarte au légumes, pommes de terre et ratatouille, compote
En-cas : une fraise
Soir : petits pois avec une biscotte céréales complètes, compote

Sport : 45mn de cardio

846 - 280 = 566 cal

Dernière modification le vendredi 27 Avril 2018 à 21:07:17
20 ans
Anorexie mentale et boulimie alternées

176 appréciations
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Salut!
Matin: Pomme+ Banane (141 cal)
Midi: Pâtes au pesto+ fraise et melon (199,7 cal)
Soir: salade composé+ pain (176, 5 cal)

Sport: 3h de marche
Total: 516,7 calories
Ida, 14 ans, Boulimie-anorexie (non diagnostiqué)
IMC départ: 24.7 / IMC actuel: 25.2 / IMC objectif: 18.1
"Come as you are, as you were, as I want you to be..."

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