TCA's world

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Carnet du 29 Octobre

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Bonjour les LouloutteS'

Quoi de prévus pour ce samedi ?
Penser aussi a vous faire plaisir, c'est le week'end !! 











27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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9h00 : Salade de fruits (2 pommes, 1 banane, mélange de graines & cacao cru, menthe)
10h30 : 1 grosse omelette (4 œufs) + 1 mandarine
11h00 : 2 pommes
13h30 : 1 vitalinea plus aux cerises avec un peu de noix + 1 mandarine

TOT = 1300 kcal à peu près

Cool :)
19 ans - 1m54 - 43 à 47 kg (au cours de cette dernière année)
Anciennement anorexique / boulimique
Actuellement à la recherche d un mode de vie sain

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- matin : 1 verre jus de fruit, 1 verre de lait, raisin, 2 tartines de pain aux céréales avec confiture fraise
- midi : rien
- 16H30 : salade composer :  1 tomate, 1/2 petite boite de mais, 5 olives vertes, 3 coeur d’artichaut et 1 cordon bleu
- soir : 2 compotes fraise et verveine tout au long de la soirée
- 23h : 4 carambars coca avec 1 craquotte et 1 petit lu choco
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

410 appréciations
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Saluuut

@mashoutt@ j'adore ta premiere image :D bientot halloweeeeen yayayaya :3

Matin : 3biscottes + beurre + café + jus d'orange
Midi : omelette au fromage avec tomate + creme dessert chocolat + thé
16h30 : wrap chevre + frites + minute maid
Soir : thé

Age: 27 ans
Taille: 1m64
Poids de départ : 70
Poids actuel: 50
TCA: non
Autre: MUSIQUE FOREVER

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Hey désolé de beaucoup moins venir maisavec la fac et une licence qui m'intéresse vraiment j'ai beaucoup moins de temps en plus bénévolat , karaté mais vacances là  )

Petit déjeuner : porridge (eau - banane - amandes ) + thé earl grey 

Snacks (post sport) : fromage blanc 0% + un cuillère de miel

Déjeuner : Sandwich végétarien + une pomme

Snacks : un morceau de pain grillé + raisin

Dîner : ??

Sport : 20 mn de course à pied
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

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