TCA's world

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Carnet du 31 janvier
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Wow genial !
Matin : café + orange + kiwi
midi : soupe + banane
soir : ??

sport : mes challenges 


Questions supplémentaires 
- Une chose qui vous donne la pêche?  ma petite niece 
- Plutôt rouge à lèvres ou gloss?  rouge a levre, et nude de preference 
- Votre chaîne YouTube préférée?  je crois que j'en ai pas 
Et toi ?
21 ans
174 cm
67kg -> 63kg au 14/02
obj : 50kg
+70kg -47kg
Ano & BV diagnostiquée depuis 7 ans
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Ce matin mes tartines avec (déjà trop de) cafés 🙄
Ce midi une soupe de butternut 😍😍 avec du saumon! 
Et ce soir rien. 

Un beau rouge à lèvre rouge 😗
1m69 . 52 kilos
La beauté du moment
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Matin : thé vert - porridge - pépites de chocolat
Midi : thé vert - pain intégral - salade de thon
16h : 1 pomme - 1 sachet de 4 biscuits belvita - thé vert
Soir : 1 verre de lait écrémé

1196 kcal
19 ans - 1m54 - 43 à 47 kg (au cours de cette dernière année)
Anciennement anorexique / boulimique
Actuellement à la recherche d un mode de vie sain
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mais non, ça nous arrive a toutes ne soit pas trop dure avec toi même ! 
moi du coup le soir je n'ai rien mangé... 
21 ans
174 cm
67kg -> 63kg au 14/02
obj : 50kg
+70kg -47kg
Ano & BV diagnostiquée depuis 7 ans

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@carrie hopeless ne te dénigre pas! ça arrive à tout le monde de craquer et il ne faut pas culpabiliser.. C'est dur mais faut se faire forcer à ne pas se sentir mal..
1m69 . 52 kilos
La beauté du moment
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On est juste des humains avec nos faiblesses..
1m69 . 52 kilos
La beauté du moment
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Reconnaitre ces faiblesses ne fait pas de toi une personne faible bien au contraire ! Il faut un belle esprit pour pouvoir le faire et ne pas vivre dans le déni
1m69 . 52 kilos
La beauté du moment

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