TCA's world

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Manque d'energie!

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Salut les filles,

Que faites vous contre la fatigue?
Surtous les journées ou vous mangez tres peu?

Dextro energie?
Cafeïne?
Thé?
Banane?
Boisson sucré?

C'est surtous pendant les journées sportives que j'ai difficile
Age : 31
Taille : 160
Objectif poids : moin qu'aujourd'hui
TCA : oui
Autre : I will succeed! 'SOON'

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Pour moi définitivement le thé vert !! ou un bon café glacée le matin... Sinon un petit training pas trop lourd m'aide à retrouver la pêche et sortir le méchant :bisous1:
Age : 19
Taille : 1m57
Objectif poids : 44 kg
TCA : Ano + crises bnv
Autre : Québec

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J'ai remarqué que, chez moi en tout cas, quand j'ai un coup de pompe, l'orange ça me réveille. Du coup j'ai presque toujours une orange dans mon sac XD
Et le citron ça marche aussi! Mais c'est moins pratique à transporter qu'une orange...
Je pense que c'est grâce à la vitamine C qu'ils contiennent, du coup n'importe quel fruit très riche en vitamine C devrait faire cet effet.

Edit: Ou une douche froide aussi! Le matin je finis ma douche par un jet d'eau froide et je peux te dire que je suis reboostée pour au moins 2h XD

Dernière modification le 02-03-2014 à 19:34:06

Dernière modification le 02-03-2014 à 19:35:48
Age : 22 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 50 kg, puis 47-48 kg
TCA : oui

91 appréciations
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merci les filles
Age : 31
Taille : 160
Objectif poids : moin qu'aujourd'hui
TCA : oui
Autre : I will succeed! 'SOON'

592 appréciations
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Humm moi je me suis acheter un truc de vitamine a base de gingeng et guarana , bon j'ai tester qu'une fois pour le moment, mais ça a plutôt bien marché pour mon après midi au ski :) (sans compter mon malaise le matin T.T)
Obèse de 57 kilos !! | Objectif 50 - 47 - 45 |
23 ans | vegan |

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Le café, ya rien de mieux!
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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