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Défi du 29 août

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Je n'aurais pas dû me peser ce matin..... Objectif de ces 3 prochains jours : perdre 1,4kg.
Aujourd'hui, le moins de calories possibles et le plus de sport possible. Je suis dégoûtée....

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@sugarcube@
Le moral n'y est pas non plus ce matin. Hier soir je me susi complétement lâchée au pique nique, je suis certaine que j'ai ruiné tous les efforts de ma semaine je suis dégoutée.
pour aujourd'hui
1000 calories grand max ( a serait super 800 )
- bosser mon mémoire je suis dans une m.... noire
refaire une séance abdos fessier ce soir
essayer de retrouver le moral
Age: 26ans
taille: 1m58
Tca : BV
objectif poids:46 puis 44 ( on y croit !!!!!!!)

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@sugarcube@, c'est une mauvaise passe. Sa ira mieux aujourd'hui
@amyline8@ tu peux pas tout gâché en un piquenique .

- Courir et séance de Nike training club
- Se limiter a 2 crise par jour (j'arrive pas à ne pas criser. Je vais essayer de limiter mais crise)
- Manger correctement sans vomir

Dernière modification le 29-08-2014 à 10:57:00
Mensuration : 75/105/56 - 74/85/54
17ans, 1m72, 65 kg, ano-boulimie vomitive, scarification

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@sugarcube@ Courage :pinkH:

-Manger moins de 600kal
-Faire 100 abdos (fait)
-Boire au moins 1,5L d'eau

:bisous1:
• 16 ans • 1m62 • Objectif : 48kg • Anorexique-boulimique •
"You know my name, not my story."

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meri @ rashka@ mais j'ai l'impression d'avoir tout foutu en l 'air et ca me saoule
Age: 26ans
taille: 1m58
Tca : BV
objectif poids:46 puis 44 ( on y croit !!!!!!!)

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journée déjà foiré, gros craquage sur des tartines pain Nutella !!!!!!!!!!!!!!!!!!! fais c........................
Age: 26ans
taille: 1m58
Tca : BV
objectif poids:46 puis 44 ( on y croit !!!!!!!)

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:wildkiten: Coucou et courage

- Courir -> FAIT (et brûler 600 kcal)
- Ne pas craquer
- Manger moins de 1000 kcal

Bisou :bisous1:
49.2 kilos -> objectif 45 kilos
Taille -> 1m63
Maladie -> Ano + Bouli
Jour sans crise : 2
Prochaine pesée -> le 1 septembre

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@amyline8@
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