TCA's world

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defi ouf les poulettes

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Coucou les poulettes,
je me lance dans un défi que j'ai déjà réalisé mais qui demande du courage et de la détermination! mais il est faisable, je l'ai déjà fait plusieurs fois !
defi: 5kg en 8 jours
avec minimum une heure de sport intensif par jour
perdre 5kg en 8 jours, soit environ, 2,5 kg en 4 jours, soit 1,25kg en 2 jours, soit 0,625kg par jour.... voila faisable !
qui est avec moi????
(Et je me fous de Noel, je ne mange jamais à Noel)

le régime consiste en 1 petit bout de pain, une tomate et une compote par jour


et pas de leçon de moral s'il vous plait (pitié ça me gave, je suis pas une gamine^^) ça ne m'empechera pas de le faire =)


qui est avec moi?? CRAQUAGE INTERDIT, ce mot sort de votre vocabulaire, vous serez la plus belle pour sortir :pinkH:
18 ans
1m78
objectif poids: 55 kg
TCA: anorexie
Misssunshine

Wouaw ça doit être super chaud de résister avec si peu :Haaaaaan:
Mais, j'ai trop envie d'essayer, même si je doute que je perde autant en si peu de temps

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mais ce qui est motivant c'est que ce n'est que 8 jour...
Disons que ce régime s'&dresse à celles qui ont encore un peu de gras, toi tu es déjà très mince @Missunshine@, =)
18 ans
1m78
objectif poids: 55 kg
TCA: anorexie

69 appréciations
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je prends une photo demain matin et je prendrai une photo dans 8 jours, juré ! :p
18 ans
1m78
objectif poids: 55 kg
TCA: anorexie
Angel's feather

ça me tente trop...,je vais essayé, j'ai déjà fais quelque chose du genre,ça devrait être facile a refaire.
On est tarée tu sais !

210 appréciations
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Waaaaaw ! Ca a l'air chauuuud ! Mais.. allez, demain je m'y mets, je te suis ! :pinkH:
Age : 21ans
Taille : 1m66
Poids de départ : 49kg
Poids de rêve : 45kg


444 appréciations
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Bon courage les filles tenez nous au courant des résultats même si je trouve ce régime un peu trop radical pour moi.
20 ans, 1m62
Poids : C'est quoi ça ? ^^
Objectif : Guérir
N'accorde pas trop d'importance à la vie, de toute façon on en sortira pas vivant.
marmotte

Un peu trop radical c'est sûr et en plus en perdant si vite je doute qu'on arrive à les garder ces -5kg......

183 appréciations
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A mon avis vous allez reprendre mais y'a peut être moyen que si vous faites beaucoup de sport, vous reprendrez moins :) bon courage les filles !
Age : 21 ans
Taille : 1m80
Poids actuel : 70kg
Objectif poids : 56 kg
TCA : oui Ano "diagnostiquée" mais "guérie" ahah
Autre : Avoir le contrôle de son corps, c'est avoir le contrôle de sa vie.

Perfection is mine.

40 appréciations
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bonjour @miss971@ je suis avec toi ! je te suis !! mes le problème c que j'aime pas les compotes , on plus je pense qu'on doit manger un truc riche on protéine question de ne pa perdre de la masse musculaire , et garder la graisse !! d’où on reprend vite les kilos après !!
je voulais savoir ton poids actuel @miss971@ !! si ça ne te dérange pas !! par ce que on à le même objectif !! premier quoi !!!!

28 ans - 1m71 et 67kg - obj1(65kg le 8/02/14) : Ce sentiment quand les gent commence à remarquer!!

673 appréciations
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ça m'intéresse grave mais ça sera après Noël (de toute façon c'est moi qui fait le repas de Noël et ça sera que du light "déguisé en plats riches" hihi
Bon courage à toi en attendant ma puce
anorexie - mutilation
forte tendance addictive
19 - BMI 18,48

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D'ailleurs c'est moi qui doit faire le repas de Noel? =) qu'as tu choisi comme menu @ananouch@ ?=)

merciii @regah ana@ je te dis ça ;)

et @marmotte@ j'ai fait ça avant l'été, j'ai repris d'accord mais seulement 5mois après quand j'ai relâché mon attention =)
18 ans
1m78
objectif poids: 55 kg
TCA: anorexie

673 appréciations
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En entrée tomates fourrées au fromage blanc 0% avec concombres et aneth + salade en accompagnement (vinaigrette à part donc j'en prends pas)
En plat des roulés de saumon au asperges et d'autres aux pommes de terre (mais je prendrai que ceux aux asperges) et en "sauce" c'est un coulis de framboises, ça va faire sucré salé trop bon =D
En dessert c'est une sorte de fondue de fruits au chocolat (mais je tremperai pas mes fruits dans le choco moi je les mangerai nature)

Et bien-sûr ma mamie fait un foie gras mais ce seront des toasts à l'apéro donc je peux y échapper et dans le PIRE des cas j'en prends un petit mais même ça je pense pas.

Le lendemain c'est juste un plateau de fruits de mer donc je stresse pas pour ça.

Donc voilà je pense pas trop mal m'en tirer =)
anorexie - mutilation
forte tendance addictive
19 - BMI 18,48

69 appréciations
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il est très bien ton menu ;) je vais essayer de composer le mien et je te dirai =)
18 ans
1m78
objectif poids: 55 kg
TCA: anorexie

133 appréciations
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MOI JE SUIS PARTANTE (mais je le fais en 2 semaines, avec les vacances sa sera plus facile pour moi)

Le matin je mangerais: un yaourt quand j'ai cours sinon rien
Le midi: pas plus de 150 cal si j'ai cours et sinon rien si j'ai pas
Le soir: une soupe et une pomme ou une salade et une compote
17 ans, 1m68, obj: 53 kg
TCA : Boulimie
Autre : Lycéenne en Terminale S !

69 appréciations
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DAC ;) c'est parfait @Pauline@ ;)
18 ans
1m78
objectif poids: 55 kg
TCA: anorexie

53 appréciations
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Je te suis exactement a la lettre jusqu'au 24 ! C'est parti dès demain
Julie
Age : 17 ans
Taille : 1m66
Poids : 55kg
Objectif : 45kg
TCA : oui ano restrictive + bv (non diagnostiquée)
Autre : bipolaire folle

408 appréciations
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Ouais grave ! c'est dur mais c'est que 8 jours !!!jvais le faire jpense alezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz jte suis :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
21ans,objectif 55 , poid actuel 67 pour 1m70 ,tca : ano et boulimie

408 appréciations
Hors-ligne
décollons ma graisse !
21ans,objectif 55 , poid actuel 67 pour 1m70 ,tca : ano et boulimie
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