TCA's world

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Défi Pro Ana du 10 juin

2544 appréciations
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246 appréciations
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-Réussir a tenir les 10g de glucides
-Manger moins de 500 kcal
-Faire 30 minutes de zumba


Age : 15 ans
Tca: Ano-boulimique (non diag. )
Taille: 164cm

19 appréciations
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-Reussir mon examens d'anglais
-Faire 1h de pilates et 1h de wiifit
-Respecté mon menu alimentaire !
-rester ZEN
Carmen

Ne pas manger une miette de pain (mon pécher mignon), bosser, aller courir !

137 appréciations
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ne pas crisé , mangé legé pour éliminé les excès du week end (alcool + pate+pizza)
marché , essayé de ne pas trop me prendre la tete avec les resultats des partiel a venir
Age : 24
Taille:155cm
Objectif poids : 45
TCA : surement anorexie vomitive non diagnostique

178 appréciations
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faire du sport ( zumba et vélo élliptique)
pas faire de crise
âge:31 ans
taille:1m64
objectif poids:45 kilos
TCA: oui ( anorexique et BV une fois par jour)non diagnostiqué
poids actuel : 55.4kilos

58 appréciations
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- Faire du sport (j'ai fais 45min)
- Ne pas grignoter
- Faire mon ménage après le travail
- Commencer un hyperprot'

Bon courage les filles :)


TCA : pas de diag
Autre : Veut être parfaite pour son copain <3

45 appréciations
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- Reprendre le boulot sans stress ni crise d'anxiété et être de super humeur
- Nettoyer mon appart à fond (pour les futures visites) une fois rentrée
1.63m - poids de départ 50.9kg
Objectif : 45kg - Poids actuel : 48.7kg

Don't give up, don't cry, don't create excuses. DO IT !

2788 appréciations
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Bonjour à vous les filles du défi du 10 juin!!!
Alors pour moi aujourd'hui ce sera:
>Ne pas faire de crise
>Rédiger mon mémoire... (arriver à 10 pages se serai bien.... bon j'y crois pas trop, mais bon, il faut bien un but!!)
>Réviser un peu pour le futur oral
>Aller courir (sachant que je devais le faire ce matin de bonne heure, mais je n'ai pas réussi à me lever. Donc la motivation est déjà un peu retombée, j'ai du mal à aller courir dans la journée ou en fin de journée... Au pire des cas, on remplacera la CAP par des abdos, pompes etc...)
>Manger léger
Sur ce mes poulettes, bonne journée!!!

Dernière modification le 10-06-2013 à 10:11:57
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie
Cara


Pour moi ça sera :
- pas de crise
- faire les abdos et squats du défi
- me mettre un coup de pied aux fesses et retourner à la zumba (ça fera plaisir aux copines en plus !)

2544 appréciations
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:bisous1: Coucou les filles (vi carana la zumba )
-e1h de zumba obligatoire
-Mangé seulement ce soir de la salade avec tomates cerises et un pavé de saumon(j ai une tonne de salade ça va me faire quasi toute la semaine comme ça)
-Faire un peu de ménage et rangé
Cara-D

- rester en dessous des 400 kcl
- rester toute la journée occupée à faire quelque chose
- commencer à bosser pour mon examen de demain ...
- tenir en dessous des 10 gr de glucide
:pinkH: :pinkH: :pinkH:

1 appréciations
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Bonjour les filles :pinkH:
Pour moi ça sera:
-beaucoup bosser, finir tous mes dessins
-essayer de passer la barre des 50 kg
-faire du sport, ne pas criser

5440 appréciations
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Coucou les filles :)
aujourd'hui ca sera:
- sieste pour faire mes 8 heures de sommeil prise de somnifere et anxiolytique
- finir d ranger mon armoir
- réussir à aller à la selle -_______- (prise de laxa)
- Pour le repars à 400 cal ajourd'hui c'est mort ca sera moins je pense
- Boire 1,5 l d'eau
Bonne journée les filles moi je file à la sieste je tombe là

:bisous1:
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



2232 appréciations
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Là poisse j'ai encore craker ce weekend ( samedi : un hamburger et hier soir : un bol de cereal avec 6 carré de chocolat et 3 galette de riz soufflé) alors cette semaine ça va être DIETE:
Aujourd’hui se sera :
---> matin: rien
---> midi : tomate salade verte, une tranche de jambon, une tranche de "galette de riz soufflée, un yaourt
---> soir : 1h de vélo d'appart avec une soupe de bouillon a la tomate ou rien !

Je sens que ça va être très dur !

27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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