TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

30 days defi suqat accompli: biman

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:bisous1: hello depuis lundi j'ai réussi mon challenge. Alors contrairement aux images sur le net tu ne passes pas d'un cul normale à un buble butt. Je vois l'amélioration de mes fesses , j'ai mois de zones d'ombres sur mes fesses du à la cellulite, ils sont un peu plus rebondis et ferme. Je pense que pour que ce défi fasse l'effet escompté il faut le faire deux à trois mois. Niveau difficulté : je n'ai jamais eu trop de mal à faire les squats donc quand j'ai du en faire 250 ça allait mais je sais que pour certaines personnes même 100 c'est beaucoup. Comme pour moi je ne sentais rien avec 50 car au début du challenge tu commences dans les 50 si je me souviens bien, j'avais décidé de commencer à 100 par jours er dès que le ''calendrier'' suqat indicait un nombre supérieure à 100 squats à faire je reprenais à la lettre le cours du calendrier.bisous bisous
Âge : 19 ans
Taille: 1m60
Poids: 48,8
Objectif 45
Souffre de tca, se faire vomir

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C'est super ma belle, que de bonne chose :yeaaaaaaaa: :yeaaaaaaaa: Ca me motive à me bouger les fesses moi aussi et m'y mettre !! Il serait temps !! Et savoir que tu as eu des résultats ça donne envie d'en faire autant pour en avoir également ^^
Continue comme ça c'est super :pinkH:
Age : 26 ans --- Taille : 1m69
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Actuel : 76 kgs

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:felicitations: :felicitations: :felicitations:

:maraccas! :maraccas! :maraccas! :maraccas! :maraccas!


:yeaaaaaaaa: :yeaaaaaaaa: :yeaaaaaaaa:
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive

74 appréciations
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YEEEAH !!
T'as réussis a finir le challenge
:felicitations: :felicitations:

Par contre aussi j'en avais parler à un coach et il m'avait aussi dis que les fesse sur les photo c,'était pas vraiment ça du coup ça m'a démotiver :s il a dis que a part si on etait gâter par la nature faudrait 1 ans de sport ( pas que de squat) et de diet pour y arriver a ce resultat

enfin breeef je suis hyper contente que tu y est arriver :yeaaaaaaaa:
Age : 23 ans
Taille : 178
Objectif poids : 60 cm de tour de taille
TCA : Anorexie, boulimie

266 appréciations
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:felicitations: :felicitations: c'est trop génial de réussir un défi :yeaaaaaaaa: tu vas continuer au même rythme ou tu va diminuer ?
21 ans/1m58/52 kg/objectif : 50/45/43..../ano-bv-depression diag
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