TCA's recovery ou perte de poids saine

Bonsoir les filles !

Alors voilà, en fait depuis quelque temps je suis accro au son d'avoine, j'en mange souvent, pas forcément avec du fromage blanc 0% ou dans un yaourt nature. je peux en manger comme ça, des cuillerées .
Et j'ai l'impression que ça me fait prendre du poids ? A votre avis est ce que le son d'avoine fait il grossir ? J'ai vu sur plusieurs sites "qu'il favoriser l'élimination des graisses" quelque chose comme ça, mais moi j'ai plutôt l'impression qu'il me fait prendre du poids parce que c'est très calorique mine de rien ? Et j'arrive pas a arrêter d'en manger, ça m'évite de me jeter (moins en tout cas) sur les gâteaux etc .

De plus je suis accros aux laxatifs .. je sais que c'est mal, et je sais tout ce que ça peux engendré c'est justement pour ça que j'aimerai savoir si certaines d'entre vous en prenait depuis longtemps ? quels ont étés les effets et si elles ont réussis à arrêter d'en prendre ? ?

Merci d'avance !

:calin: :pinkH:

coucou ma belle pour les laxatifs je n'ai aucune idée car j'en est pris rarement mais je pense qu'avec le temps tu ne pourra plus aller aux toilettes normalement, j'ai lu sur pas mal de forum que les filles doivent toujours en prendre sinon elles sont constipés et doivent même augmenter les doses vraiment tu te bousille le ventre en plus je t'assure que tu ne perds pas de graisse juste de l'eau et sauf si tu arrêtes de boire (à pas faire, hein?) et bien tu reprends dès que tu consommes une boisson!

pour le son d'avoine en fait il a la capacité d'absorber des calories consommées et une fois que tu élimine le son d'avoine (tu vois comment, ha) c'est calories partent avec lui donc il est très bien. Maintenant en grande quantité forçément il sera calorique est-ce que tu sais combien de cuillères à café du consommes chaque jour?

Ah oui je vois ?

Humm entre 5 et 10 cuillerées (généralement environ 36 g voire 45-50)

5 cuillères ça reste tout à fait raisonnable! après tu sais vaut mieux je pense abusé du son d'avoine plutôt que sur des cochonneries! en plus il a la capacité de gonfler dans le ventre d'où cette sensation de satiété sincérement je ne pense pas que ça puisse te faire du mal... les laxa en revanche...

J'espère ?

Je sais que les l'axa sont très mauvais, et qu'il ne font pas perdre de graisse mais je suis tellement obsédée par la perte que tant que je vois un chiffre plus bas "ça me va" même si je n'ai perdu que de l'eau.. Je sais que c'est débile .. Parfois je me fais même vomir quand j'ai bu trop d'eau de peur de prendre trop de poids ! Je dois être folle ? ?...

oui tu l'es!!! lol non je te taquine tu sais quand on est obsédé par son poids on fait des trucs ridicules! tiens tu te sentiras moins bête je vais te donnes mes exemples: quand je me pèse j'enlève mon chouchou pour pas qu'il fausse le poids (heu 10 grammes le chouchou!!!), quand je me brosse les dents je fais super gaffe à pas avaler le dentifrice j'ai peur qu'il soit calorique (ça se trouve il l'est!), dès que je mange un petit truc ou même si je ne bois qu'un verre d'eau je vérifie si mon ventre à gonflé (c'est mon obsession!) bref et pleins d'autres trucs de folle comme toi

après c'est vrai que tu te met en danger j'espère que tu auras un déclic qui te feras comprendre que c'est de la graisse que tu veux perdre et non de l'eau donc ça sert à rien juste à voir ta balance faire tout le temps le yoyo et y'a rien de plus déprimant!

Ahah ! Je me sens moins seule maintenant
J'espère aussi que je l'aurai ce déclic parce que bon ce que je veux avant tout perdre c'est ma foutue graisse c'est certain !! et voter de mettre ma santé en danger. Mais dès que je vais manger un gâteau ou un truc gras je vais prendre vomir, prendre un laxatif et faire du sport "au cas ou le sport ne m'aurait rien fait perdre" . Je crains ...

Moi quand je me pèse (attention tu vas rire) je me mouche toujours avant quand j'ai le nez plein, je me dis que ça doit rajouter du poids XD et je te rassure moi aussi j'enlève tout ce qui est chouchou, pince à cheveux :tape:
Mais j'avoue que le coup du dentitrifice je l'ai jamais fait

en tout cas merci, merci beaucoup :pinkH:

pour le fait se moucher avant la pesé et bien on est deux, comme toi le moindre truc qui pourrait peser je le vire!

essaye d'assumer tes minis crises je sais que c'est très difficile et ça te prendra peut être un peu de temps mais tente au mieux! t'en assume une pour commencer et tu verras que c'est pas ça qui vont plomber ta perte de poids, peut être un jour mais pas plus! je sais même ça c'est dur à encaisser mais vaut mieux vivre avec une mini crise que de finir par crever de tout ça, hein ma belle? :calin:

ça fait plaisir de voir que je ne suis pas seule dans ce cas la ! Je me sentais vraiment mal d'en parler, j'ai l'impression de passer pour une cinglée ?.

En tout cas merci ! :calin: et tu as tout à fait raison , je ne veux pas finir mal à cause de ces merde ..

Ihi pareil que vous pour le coup du chouchou les filles x) ! Moi ce que je fais aussi c'est que je vais au toilette juste avant
On est vraiment un peu barge parfois, et en plus c'est même pas conscient ! x)

des folles!

Moi aussi je vais toujours aux toilettes avant XD Limite je me force !