TCA's recovery ou perte de poids saine

C'est rare mais parfois ça m'arrive : j'ai craqué et ça a fini aux toilettes.
Ca allait bien mais, je ne sais pourquoi, mes jambes m'ont conduit dans ma cuisine, jusqu'à du chocolat que j'ai avalé comme une grosse.
Bref, j'ai vomi, j'ai pas supporté de devoir rajouter 2000 calories à ma journée..
Maintenant que j'ai le ventre vide, j'ai faim et j'aimerais savoir si je peux manger ? ou si beaucoup de calories ont eu le temps de s'accrocher à mon corps ou non (j'en étais à 1100 calories avant ma crise et je dois arriver à 1300 dans ma journée)

Si je mange, ça ne va pas aggraver tout ça ? (je précise que je n'ai pas de légumes ni de fruits malheureusement..)

Derni?re modification le 13-02-2014 ? 14:44:03

bin le truc ma belle c'est que le sucre est très vite absorbé par le corps donc certe toutes les calories n'ont pas étaient prises mais une partie quand même et vu les calories du chocolat voila quoi.

Maintenant oui il vaut mieux que tu manges si tu as faim car sinon tu risques d'avoir une autre crise et pas de vomissements car ça ne s'arrête jamais la fin reviens toujours donc il faut que tu manges normalement.

Tu fais rarement des BV alors vraiment arrête maintenant, je t'assure que c'est très dur d'arrêter après et ça fait super mal au bout d'un moment. :calin:

J'aimerais trop savoir à combien de calories je suis rendue maintenant, c'est horriblement frustrant ^^' Et le problème c'est qu'au bout d'un moment je ne supporte plus de garder toute ce sucre, cette graisse en moi et de devoir attendre des jours pour que ça disparaisse, alors que là, il suffit de 15min.. C'est dur.
Mais si mon ventre gargouille, pas beaucoup de sucre a été ingéré, si ?
Je peux manger normalement ou léger ?

(Merci de ton aide ! ) :)

Derni?re modification le 13-02-2014 ? 14:57:23

bin compte pas les calories de ta crise et fait comme t'avait prévu de faire avant, je pense que c'est le mieux à faire

oui le sucre et le gras logiquement est ce qui est en premier absorbé,et puis en moyenne tu as 20% des calories qui seront ingéré et normal que tu ai faim tu as l estomac vide du coup et aucun nutriment
tu veux mangé?mange des fruits,des légumes ,des trucs sain et arrete de culpabilisé surtout car sinon tu risques de t en retaper une par derrière du au stress et bois beaucoup d'eau puce c est important,ça déshydrate énormément les vomissements

finalement j'ai trouvé des galettes de légume surgelées, je m'en suis fait 4 = 110 calories et un petit milk shake maison + du thé vert
Ca va mieux, j'ai un peu de mal à digérer et je suis un peu fatiguée, mais ça va :)

Merci des conseils !



Derni?re modification le 13-02-2014 ? 16:51:59

:calin:

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