TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

Comment vais je faire ??

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Bonjour les Girlzz

Alors voila mon probleme : demain matin je pars a Barcelone avec 3 copines pour l'anniversaire d'une d'elle, qui vit la bas. Top car Barça j'ai jamais vu etc.

Probleme : LA BOUFFE. comment vais je faire pour manger tres peu, me justifier, m'expliquer sans passer pour une malade ? Je suis sous cortisone donc ca tombe bien je leur ai dis que je ne pouvais pas manger tout aliment salé et que j'avais un régime tres stricte. La tentation certe il y en aura mais ce n'est pas ce que je redoute le plus car je n'ai pas envie de me goinfrer, ce que je redoute le plus c'est arriver a manger mes plats equilibrés tout simplement .. En plus l'alcool va couler a flot ca c'est sur, j'irai le faire vomir apres la soiree.

Besoin de conseils ..

Merci :pinkH: :pinkH: :pinkH:
Age : 22 ans
Taille : 1m66

Avec de la volonté on arrive a bout de tout !

Ana-wait

pourquoi vomirais tu l'alcool :/ ? pour la bouffe fait comme il te semble si ce sont des amis elle n'insisterons au point de te plomber le moral ?
Hanytha

De toute façon si tu est ajeun, un ou 3 verres max te suffiront, bois un peu mais danse bcp <3 Prends soin de toi ma belle et fait attention alcool et médicaments ne font pas bon mélange...

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Pour l'alcool ça sert a rien de vomir en fin de soirée car ça passe tres vite dans le sang les kcal avec. Ceci dit rien ne t'empeche d etre raisonable voir de t'abstenir car la cortisone et l'alcool ne font pas bon menage il me semble.

Pour la bouffe deja si tu dois limiter le sel tu peux eviter beaucoup de conneries. Par contre vous ma'gez resto/fast-food ou a la maison en faisant des courses? Si c est le cas rien ne t'empeche de t'auto-proclamer cuistot officielle du sejour et donc de gerer les repas. Tu fais du bien calorique car c est surement ce qu ils voudront ma'ger mais avec des legumes ou salades a coté donc tu manges un peu comme eux mais avec tes legumes a coté ça passe.

Pi sincerement au pire profite on n'a qu'une vie, tu te remetras au regime en rentrant pi voila.

Courage :calin:
Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal
Ana-wait

ha non pas avec les medicament , limite toi ! mais oui Danse sa te fera un corps de reve

5803 appréciations
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Tu ne peux pas profiter de tes trois jours aussi ?
35 ans ~ 1m54 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 54 kg
Autre : Bipolaire, borderline, TDAH et tarée



133 appréciations
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Hoooooo oui essaie pas le mélange Cortisone/Alcool . Je l'ai fait, et à moins que tu veuilles passer les jours restants au lit, je te le déconseille !!
Déjà que tu évites le sel c'est bien! après ce n'est que pour quelques jours, alors tu peux un peu "déborder" tu te rattraperas ensuite ! :)
Amuse toi . C'est rare ces moments là avec les copines, tu as tout le temps ensuite pour reprendre un régime strict !
Age : 23 ans
Taille : 171cm
Poids objectif : 55kgs
TCA : ancienne anorexique diagnostiquée, sous surveillance .

43 appréciations
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Totalement d'accord avec @Ersatz@ !

Tu pars que 3 jours, avec tes copines, alors que nous on se les gèle dans notre pays (tout pourri) ??

ECLATE TOIIIIIII !!!!
PENSE PAS A LA BOUFFE !!!!
PROFITE DES TES AMIES !!!
FAIS LA FETE !!
accessoirement : évite la mayo mais mange des frites, en gros FAIS TOI PLAISIR ON A QU'UNE VIE OWWWWW

:chaud:

- Age : 19 ans
- Taille : 1m56 cm
- Poids : 38.5 kg
- TCA : ano + bv diagnostiquée
- Autres : veut guérrir !!!


114 appréciations
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Oui cest vrai fait toi plaisir, elles ont raison dans la journée accorde toi un petit plaisir !!
Age: 18 ans
TCA: anorexique mental / hyperphagie/ BNV :(

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