TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

Compléments alimentaires

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Coucou les poupées,

Je sais pas trop si ce post est au bon endroit mais comme c'est des suggestions que j'attends je dirai que oui... :ange1:

Je voulais savoir ce que vous prenez comme compléments alimentaires pour tenir, pas nécessairement des compléments minceurs mais plutot les vitamines ou oligo éléments que vous preniez, du style magnésium, spiruline etc... et si vous constatez des effets positifs sur votre santé.

J'aimerais m'y mettre, si je réduis beaucoup ce que je mange, il faut un minimum pour faire tourner le corps donc...

Merci de vos réponses les poupettes et bon courage à toutes :bisous1:

les kilos c'est tabou on viendra toutes à bout... :pinkH:

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Personellement moi je ne prends rien à part de la vitamine C ... J'peut pas t'aider miss :pinkH:

Taille : 1m70
Age : 16
TCA : Anorexie Mentale Restrictive , BNV , Dépressive par période

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Moi je prends du KONJAC lorsque j'ai repris et que j'ai du mal à gérer mes crises ... :pinkH:


Age : 22 ans
Taille : 164 cm
Poids : 47.5 kg
Objectif poids : 46 kg
TCA : Ano restrictive

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un produit a base de chrome pour couper mes envue de sucre : je deconseille sa donne des migraines infernal

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

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@M.@ c'est la même plante qui fait fureur sous forme de pâtes très peu caloriques c'est ça ?

@Fanily@ j'arrive à en avoir sans donc oui merci ma belle mais je m'en passerai :p

@Call-Me-Eden@ tu m'aides ma belle ! c'est justement de ce genre de compléments dont je voulais parler, en gros tout ce qui vous aide à vous maintenir en forme et d'attaque :fouet:

thanks les filles :bisous2:

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Moi je prends 1 comprimé de juvamine tous les matins, dedans y'a minéraux, oligo-éléments et vitamines.
19 ans; 1m48
poids actuel: 37.2kg

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Sauf pendant les vacances, tous les matins, je prends des vitamines, du magnésium et des oligo éléments, j'achète ça en pharmacie, c'est tout à base de plante; mais ça coute cher. Par contre je suis désolée je ne me souviens plus du nom et je ne suis pas chez moi...
:pinkH:
age 19
taille 1m67
poid ideal 40 ou 39
poid actuel ? (trop peur de me peser)
tca ano (était suivie)
autre grosse vache, moche, conne, dépressive...

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Oui c'est ça ! et c'est super efficace, pas cher et tu en trouves partout


Age : 22 ans
Taille : 164 cm
Poids : 47.5 kg
Objectif poids : 46 kg
TCA : Ano restrictive

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moi je fais régulièrement des cures de spiruline en comprimés ça me fais du bien quand je suis fatiguée.
age: 29 taille: 1m60
TCA: non diag (hyperphagie et restriction cognitive)
autre: surbookée encore et toujoursl

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Alors fer calcium magnesium et vitamines variées. En pharmacie tu as le azinc qui est assez complet

T'as un truc mais c'est cher je trouve des ampoules au plasma marin donc dedans tu as or, cuivre, fer etc... mais je trouve que ça aide bien, tu l'a en comprimés et moins cher aussi.

La je viens d'acheter de la levure de bierre pour ma peau mes ongles et mes cheveux.

Enfin tu as des capsules avec plein de bons trucs dedans c'est pour les femmes enceintes a la base c'est gestarelle.

Je sais pas si je t'aide ou t'embrouille mais apres ça depend de ton budget et de tes soucis immediats. :calin:
Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal

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Je prends du supradyn en comprimés : c'est le plus complet en vitamines et minéraux je trouve et je préfère en comprimés (j'aime pas les trucs effervescents)
Sinon je prends du mag2, 2 comprimés par jour pour le magnésium (seul truc qui manque un peu au supradyn et des omega3 en gelules, 2 par jour, bon pour lutter contre le cholestérol et bon pour le moral :)
Pour la peau, je fais régulièrement des cures soit d'acide hyaluronique en comprimés de 150mg (mais ça coûte hyper cher.....) ça te fais une vraie peau de bébé ! soit des gélules d'huile d'onagre et de bourrache, très bon pour la peau aussi. En automne, si je perds mes cheveux, je fais une cure de forcapil (2gélules le matin) et ça rebooste les cheveux, les fait pousser et limite la chute.
Pour la minceur, je viens de tester un truc de juvamine qui n'a strictement rien fait.... et là je m'apprête à tester les gelules de thé vert (4 par jour) comme brûleur de graisses.
Sinon, un complément alimentaire miracle quand tu viens de faire un écart ou de criser c'est les calorilight. C'est génial ! ça capte 50% des calories que tu ingurgites et limite la casse. Pour moi, ça marche et quand j'en prends après une crise, ça limite vraiment la prise de poids et même des fois je prends pas du tout alors que j'ai bouffé 2500kcal !!! Par contre, ça ne marche que si tu en prends ponctuellement. Si tu crises tous les jours, ça marchera pas aussi bien. Mais je te le conseille, ça peut te sauver la mise !
Je m'y connais pas mal en phytothérapie et aromathérapie aussi. J'adore

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@sugarcube@ ou est ce que tu achetes le calorilight stp?
Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal

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en pharmacie !

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Ok merci
Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal

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alors moi je prends du fer (c'est mon médecin qui me l'a prescrit, mais je crois que c'est vendu aussi sans ordonnance), et de la vitamine C quand je me sens à plat! J'aimerais aussi prendre quelque chose de plus complet, mais il y a tellement de choix que je suis perdue et ne sais pas quoi prendre :-/
39 ans - 1,67 m
Poids: 1000000000 kg - Objectif: 50kg
TCA : Anorexie / Boulimie

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Bon, je t'aide pas trop, là, en fait!!!! :boulet:
39 ans - 1,67 m
Poids: 1000000000 kg - Objectif: 50kg
TCA : Anorexie / Boulimie

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Azinc ma belle c'est le plus complet je trouve, zieute sur internet :calin:
Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal

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moi je trouve que le supradyn en comprimés est mieux que le azinc mais c'est mon avis.

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Moi je dis azinc parce que le supradyn me donne des palpitations
Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal

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ah bon ???

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Ouais mais j'ai une tolerance bizare a certains trucs... meme le coca ou le jus d'orange suand je suis pas bien et hop palpitations voir crise d'angoisse... :boulet:

Ah non attend autant je confond avec le guronzan, ça serait plus comprehensible?
Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal

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oui le guronzan carrément ! là ça peut te coller des palpitations parce que c'est bourré de caféine

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Ah voila alors autant pour moi supradyn meme pas essayé trop la trouille... je prend pu que des trucs que je connais...
Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal

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C'est des vitamines et minéraux, pour la plupart à 100% des apports journaliers recommandés donc très complet. Et pas de caféine ni trucs bizarres qui peuvent te donner des palpitations ou de l'angoisse.

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Pardon :maitre: :tape: :sors:
Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal

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loooooool pas de mal !

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:heart: t'en es ou au fait toi professionellement parlant?
Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal

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thanks les poupettes je vais me faire un petit cocktail de vos acides :p si je ne réponds plus à rien c'est que y avait incompatibilité dans les compléments...

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@sugarcube@ les effets de l'acide hyaluronique sur la peau tu les vois sur ta peau partout ? je veux dire pas uniquement sur le visage même sur le corps ? ( c'était ma minute conne du jour :p)

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ça me rappelle un scene de "scenes de menage " quand Marion teste des medocs pour un laboratoire
Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal

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oui partout ! peau plus douce, moins sèche, plus éclatante :)
professionnellement parlant, j'ai fait mon shoot test et j'attends de recevoir les photos. D'après le photographe, que je connais bien, je plais beaucoup à l'agence :) :) :)


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