TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

Goûter

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Vous prenez un goûter?si oui,vous prenez quoi? :enerve:

Lisa,boulimique vomitive depuis presque 6 mois.
"Danseuse étoile ou sac poubelle ?"

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Moi en ce moment je prend des pistaches, 50 pistaches ça fait 150 kcal sachant que j'en mange jamais 50. En plus le temps de décortiquer ça t'occupe les mains et tu les mange plus lentement et ça cale bien et c'est bon ^^. Et le ait d'avoir les coques, ça te fait te rendre compte de ce que tu manges :)
Age : 22 ans
Taille : 1m83
Objectif poids : 65kg puis 60 kg
TCA : alternance entre bv et anorexie (non diag)
Stressée de la vie mais gentilles ;)

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Quand j'étais encore en cours, j'avais souvent un bon petit creux vers 18h. Du coup je mangeais du pain avec parfois du Nutella. Principalement quelque chose qui me calait pour tenir jusqu'au diner sans avoir envie de grignoter. Après ça peut varier... Ca dépend des envies...
Du coup, si je mangeais plus au gouter car j'avais vraiment faim, le sir je mangeais un peu moins. Mais il y a aussi des fois ou je n'avais pas faim du tout.
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie
Ma

je n'ose pas vous le dire j'ai peur...

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Moi je mange une pomme.^^^

Lisa,boulimique vomitive depuis presque 6 mois.
"Danseuse étoile ou sac poubelle ?"

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Mais si ça te suffit, je ne vois pas où est le problème? C'est très sain une pomme! Bon, perso, je mange bientôt 500g de pommes par jour en dehors du gouter donc c'est peut être le seul repas où je n'en mange pas...
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie
Ma

Azraël , en fait quel est votre situation du coup, si vous stressé pas de prendre 500 g par jour, ni de maigrir ???
la je vais voir pour mon gouter ... a tte .

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Ca fais 2 ans que j'ai viré les goutés de ma vie et ça ne me manque pas du tout à a place je fais mes séance de sports :hiya3:
Age : 17 ans
Taille : 1 m70
Objectif poids : 60 kg
TCA : oui
Ma

la chance!!!
moi ca dépend vraiment de mes envies...en periode d'exam :c'est grignotage absolu .la c'est restriction!
mais le gouter c'est peut être juste plus que le moment de plaisir.
Car j'en ai pas d'autres!

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Oui je comprends, si pour toi c'est ton petit moment de plaisir dans la journée il ne vaut mieux pas le supprimer! Sinon après tu risque d'être très fustrée en fait je pense que c'est juste une question d'envie et de personne parfois on se rend compte que c'est pas indispensable alors que d'autre fois si :)
Age : 17 ans
Taille : 1 m70
Objectif poids : 60 kg
TCA : oui
Ma

tout a fait!

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Pour te répondre @Ma@, je voudrais simplement perdre quelques kilos. Je fais attention, je trouve du soutien ici car j'ai tendance à criser et surtout j'essaie d'apporter du soutien aux filles qui en ont besoin car ça me fait mal de les voir se faire du mal à cause de la bouffe.
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie

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Un fruit
poids:75.8
poids départ:81,1
Age:17 Taille: 1m 69
TCA:non
Autres:non
Ma

merci, oui je fais attention.moi c'est different, je me fais mal volontairement avec la bouf, parce que j'ai mal ailleurs,vous comprenez?j'ai mal dans mon coeur je suis blessé.
donc je me punie en quelque sorte.alors oui je vais faire attention aux post des filles en leur donnant toujours de s bons conseils, les moins dangereux.
courage tout le monde je vous aime merci pour votre soutien d'aujourd'hui.
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