TCA's world

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Idée sport en douceur

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Vous allez bien les filles? Bon alors j'ai besoin d'un conseil, est ce que vous auriez un petit sport ou des exercices sympa et pas trop dur à me proposer? Parce que je ne suis pas une grande sportive, mais je ne veux pas devenir toute flasque pour autant :boude1:
Merci : :bisous1:
Âge: 16 ans
Taille: 1.65m
Poids actuel: 47kg
Objectif: 43kg
TCA: Anorexie mentale ponctuée de crises de boulimie vomitive...

"Il aimait la mort, elle aimait la vie. Il vivait pour elle, elle est morte pour lui." W. Shakespeare
khali

Tu peut chopper les replzy des anciennes émissions de gym direct sur youtube et faire en plus des squat et des abdo

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Oui je n'avais pas pensé à aller voir ça sur Youtube, merci de l'idée!
Âge: 16 ans
Taille: 1.65m
Poids actuel: 47kg
Objectif: 43kg
TCA: Anorexie mentale ponctuée de crises de boulimie vomitive...

"Il aimait la mort, elle aimait la vie. Il vivait pour elle, elle est morte pour lui." W. Shakespeare

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