TCA's recovery ou perte de poids saine

Bonsoir les filles

Je savais pas trop dans quelle catégorie poster. Enfait voila, je ne comprend plus vraiment mon corps. Normalement je suis habituée à grossir au moindre petit écart...mais parfois, bien que je sois au régime je crise. La dernière fois après avoir fumé avec des potes, frosse foncedalle donc on achete plein de merde : salami, chips, bonbons (la totale). Le lendemain, toujours 62.5 kg.
Hier soir, restaurant avec une pote. On va au HB burger (tapez sur google images, vous allez vite comprendre). Je mange mon énorme burger + onion rings et tout les trucs les plus gras que vous puissiez imaginer. J'étais persuadée d'être montée à 64kg (comme c'est généralement le cas quand je crise vraiment de fou). Je précise que j'ai dormi toute la journée (jusqu'à 17h), et je me pèse : 62. 5 kg.

Alors certes je vais pas me plaindre. Aujourd'hui j'avais pas faim, j'ai pas le moral donc ça facilite les choses vu que ça me coupe l'appétit mais ça fait vraiment 3-4 jours que j'en ai assez de voir toujours le même chiffre sur la balance, je veux descendre et mon corps stagne.

Que faire ? Est-ce que ça vous ait déjà arrivé de ne pas prendre de poid malgré une crise et comment expliquer ça ? Comment faire pour rompre le stagnement aussi, parce que je perd patience, je me supporte plus et je pars en vacances dans moins de 10 jours, j'ai 10 jours pour essayer de faire quelque chose à ce corps avant de me retrouvée sur la plage cachée sous mon paréo..

Ma puce y a une chose qu il faut que vous comprenez le poids ça ne se fait pas en un jour!!!!
Ca veut dire que si tu as été bonne avant que les fluctuations d eau dans ton corps soient parti peu importe que la veille tu ai mangé tu vas perdre car avant tu as fait attention ,comme tu peux très bien ne rien mangé et grossir car le corps est rempli d eau...
Après chose aussi et j ai remarqué chez moi,un des facteurs est le stress
Si je stresse pas jfais un gros repas et jvais rien prendre si je me prends la tete ben au contraire je peux prendre plus d un kilos

Moi quand je crise ou que je mange plus pdt qqs jours, la prise de poids n'est pas immédiate. Mais se voit et se sent 3/4 jours après!!!