TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

KFC

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Bon alors je m'excuse d'avance auprès des modos si j'ai pas mis ce post au bon endroit mais je savais pas trop où le mettre...

Alors voilà, j'ai besoin de votre aide!

Ce soir je vais manger au KFC avec mon copain et des potes et je sais vraiment pas ce que je peux manger de moins calorique possible mais sans que ce soit rôdé... Parce que si je prends juste une petite salade verte je vais me prendre des remarques, c'est sûr!

Donc je suis grave en panique là, est-ce que vous auriez des suggestions svp??
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

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Annule tu vas etre trop tenté
Age: 23
Poids: je ne me pèse plus :(
Taille: 164cm
Objectif: 46kg
TCA: Non
Me2laniie

Nan n'annule pas je suis pas d'accord avoir de la TCA ne veux pas dire ne se privée de mangée avec des amis a un autre endroit que chez soi surtout qu'ne petite soirée entre amis peux faire que du bien après KFC y'en a pas dans mon bled donc je peu pas te conseillé mes prend une salade même si tu pense que sa fait ridicule .

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Thinana,
Ca fait sept ans que je suis malade. J'ai été hospitalisée et j'ai fait une dépression, maintenant ça va mieux niveau moral. Mais je refuse catégoriquement de ne plus avoir de vie sociale à cause de ça!! Donc si j'ouvre ce post c'est justement pour essayer de trouver un juste milieu, y aller sans non plus me gaver au dernier moment parce que je n'aurai pas prévu ce que je pourrai manger de pas trop catastrophique!
Donc excuse-moi mais je trouve ça désolant de voir que certaines poussent les autres à se couper de leurs amis/copain... Bref, je veux pas être méchante mais ça me désole vraiment!
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

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COucou!
Je suis du genre a penser que personne ne devrais juger ce que les autres mangent.. mais bon! Apres, je peux comprendre que ça te gêne. Alors du coup, tu as plusieurs options. Tu peux faire comme Thinana dit et ne pas y aller, mais c'est quand meme ta vie sociale... j'veux dire, c'est important de pas trop s'isoler! Sinon, comme tu dis, tu peux juste prendre une salade et dire que tu as déjà manger un peu avant ou que tu as diner tard. Tu peux aussi prendre une salade au poulet ( quelque chose du genre) qui a l'air plus consistant... Mais tu ne mange pas le poulet! ;) Donc juste la salade.
N'empeche.. je peux comprendre que ça te stresse. Bonne chance! Tiens nous au courant xxx
Age : 21
Taille: 1m60
Poids de départ: 59.7 Kg
Poids actuel: 54.6 kg
Objectif: 45 Kg
TCA: Oui, Anorexie-boulimie diagno.
GO-GO-GO.

Bokka

Surtout n'annule pas avec ton copain et tes amis fais toi un peu plaisir le poulet c'est pas la mort fais du sport après ça :)

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Coucou
ça serait trop bête de ne pas y aller en plus une sortie c'est toujours bon pour le moral.
Par exemple la so salad brazer ( poulet au four) fait 245cal après je sais pas a combien de cal /j tu tourne.
En tout cas bonne soirée.
age: 29 taille: 1m60
TCA: non diag (hyperphagie et restriction cognitive)
autre: surbookée encore et toujoursl
Frambouaze

Vas y mais fais attention ma belle ! Il n'y as pas des salade a KFC ?

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Merci les filles, je préfère des coneils comme ça!

@La vachette@, oui, je pense que je vais prendre la salad brazer, 245 calories ya pire! J'ai pas de nombre de calories prévues d'avance, j'essaye juste d'en ingurgiter le moins possible mais bon étant donné que j'ai encore rien mangé de la journée ça devrait le faire sans problème =)
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

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Autant pour moi je t pas forcé à te couper totalement de tes amis et à ne plus avoir de vie social mais juste que à ta place c'est ce que j'aurais fais pck c'est super gras... Aprés ya d'autre sortie que le KFC avec tes amis, puis tu demande des avis je t donné le mien.. Moi je refuse catégoriquement qu'on m'accuse d?inciter les gens à les couper de leurs amis/copain !!!!!!!
Age: 23
Poids: je ne me pèse plus :(
Taille: 164cm
Objectif: 46kg
TCA: Non

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A ta place j'irais en prétextant avoir déjà mangé avant. Mais dis que tu as quand même encore un petit peu faim ou alors que tu es trop gourmande pour résister... Quand tu auras laissé des restes et si on te fais une réflexion, dit seulement que tu as eu les yeux plus gros que le ventre sur ce coup là et que tu n'aurais pas dû manger avant de venir. Tu vas au pire passer pour une fille qui fait un peu de gaspillage
Age: 20
Taille: 170
Poids actuel: 56
Poids cible: 50
TCA: Ano + hyperphagie

Berry

Vas-y et profite de ta soirée ! prend une salade et si quelqu'un te fait une remarque parce que tu ne te goinfre pas de frite. tu as qu'a répondre que tu te sent un peu ballonné et voilà.
Au final tu auras passé une bonne soirée et le résultat caloriques n'en sera pas si catastrophique que ça !
AU moins tu ne regretteras pas !

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@Célia@ en plus elle est bonne et normalement la sauce est a part.
age: 29 taille: 1m60
TCA: non diag (hyperphagie et restriction cognitive)
autre: surbookée encore et toujoursl

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@Thinana@, dans ce cas tu aurais dû préciser que c'est ce que tu aurais fait à ma place. Bref, je suis pas là pour m'engueuler avec vous donc excuse-moi d'avoir réagi comme ça mais ça m'a vraiment énervée en fait.

@Poullemouille@, le problème c'est que je passe la journée avec mon copain donc il sait très bien que j'aurai pas mangé avant...
Et justement je déteste gaspiller donc je pense que je vais faire comme dit @La vachette@. J'avais aucune idée des calories que contiennent ce genre de salade donc j'avais un peu peur mais si c'est 245 ça va.
En tout cas merci à toutes pour vos conseils! :pinkH:
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie
divine

et doucement les filles personne n'oblige personne à faire quoi que se soit vous êtes grandes quand même! Thinana donné son avis et c'est son droit il n'y a rien de méchant là dedans! bon et t'inquiètes pas poulette tu regarde sur place ce qu'il y a de plus léger et puis tu profites et demain tu feras attention et un peu de sport et hop ni vu ni connu! :calin:

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Et comme dit Lavachette, c'est genial s'il mettent déjà la sauce à coté! Meme pas besoin de le demander et on peux profiter un max des légumes sans qu'il soit inondé de lipide! ^^ GENIAL!
Age : 21
Taille: 1m60
Poids de départ: 59.7 Kg
Poids actuel: 54.6 kg
Objectif: 45 Kg
TCA: Oui, Anorexie-boulimie diagno.
GO-GO-GO.


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De rien @Célia@ on trouve tout sur Internet et j'ai l 'appli FatSecret ou il y plein de produit en stock, grande marque, resto,.... Et c bien pratique.
age: 29 taille: 1m60
TCA: non diag (hyperphagie et restriction cognitive)
autre: surbookée encore et toujoursl

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Fat secret? Tu trouve ça sur le web?
Age : 21
Taille: 1m60
Poids de départ: 59.7 Kg
Poids actuel: 54.6 kg
Objectif: 45 Kg
TCA: Oui, Anorexie-boulimie diagno.
GO-GO-GO.


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[lien]
là tu as tout, et vis ma belle :pinkH:
Age : 41 ans
Poids : 90
Taille : 1,67m
Obj : descendre à 65 Kg .
TCA : ancienne mangeuse conpulsive et boulimie non vomitive
Autre : vois le bout du tunnel et compte bien vous emmener avec elle de l'autre coté, là où la vie est belle !! dure ma

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Ah oui ça m'a l'air intéressant ton truc! C'est que sur smartphone? Parce que moi j'ai cherché sur le site de KFC mais j'ai pas trouvé les calories
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

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Merci @yunna@, c'est trop cool ton truc!
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie

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Coucou ma belle. J'y ai justement manger ce midi avec mon copain. J'ai pris une salade cruchy (je crois que c'est ca le nom) mais j'ai pas mis la vinaigrette. Et j'ai pris un pepsi sans sucre. C'était un moment de plaisir. Et je sais que je vais l'éliminer avec du sport
Age : 19 ans
Taille : 1m80
objectif poids 1 : 70 kilos
poids actuel : 71 kilos
TCA : boulimie non vomitive


118 appréciations
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Ah non c'est brazer le nom :p autant pour moi
Age : 19 ans
Taille : 1m80
objectif poids 1 : 70 kilos
poids actuel : 71 kilos
TCA : boulimie non vomitive


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Sinon moi c'est une application sur androïde.
age: 29 taille: 1m60
TCA: non diag (hyperphagie et restriction cognitive)
autre: surbookée encore et toujoursl

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Ah ouais? J'ai androide aussi! ^^ Je vais regarder!
Age : 21
Taille: 1m60
Poids de départ: 59.7 Kg
Poids actuel: 54.6 kg
Objectif: 45 Kg
TCA: Oui, Anorexie-boulimie diagno.
GO-GO-GO.


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@Célia@ ce qui rend les fast food super calorique ce n'est pas t'en les sandwich mais les accompagnements: la boisson et les frites puis le tout en terminant avec une glace ou gourmandise... comme tu as pu le voir sur le lien de Yunna le plat a 200 kcal est tout a fait correcte! c'est les accompagnement que tu doit bien choisir ^^ et le poulet de fait pas grossir mais oui pour la friture dans lequel il est cuit et les sauces, pour le pain c'est quasiment l'équivalent de deux tranches de pain de mie... en bref tu peux te faire plaisir sur le sandwich ! mais sinon préfère les pièces de poulet ! :pinkH:
Age : 22 ans
Taille : 1m47
Objectif poids : 36kg
TCA : BV, ano ND
Autre: Dépressive

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En aparlant de KFC les chéries: je vis en Suisse et figurez-vous qu'ici le KFC est interdit parce que (tenez-vous bien) beaucoup trop gras selon les normes d'hygiène et de santé exigées par office de la santé...Par contre on a le Mc Do, du coup, à choisir mieux vaut un Mc Do qu'un KFC... :pinkH:
Age: 20
Taille: 170
Poids actuel: 56
Poids cible: 50
TCA: Ano + hyperphagie

Me2laniie

Trop gras , mes le macdo ces gras aussi de toute manière il devrait interdire les fastfood ces beaucoup a cause de sa qui que l'obésité a augmenté et surtout pas vital !

31 appréciations
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@me2laniie@ Oui en gros y a des normes de graisse par plats autorisées et comme quoi ça nuirait à la santé de vendre ça... Mais je suis tout à fait d'accors avec toi pour le fait d'interdire les fast food
Age: 20
Taille: 170
Poids actuel: 56
Poids cible: 50
TCA: Ano + hyperphagie


137 appréciations
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Je réagis un peu tard, désolé j'avais pas vu ton post avant.. Juste pour prendre des nouvelles du coup, ta sortie s'est bien passé ?
La dernière fois que j'ai été au KFC avec mes copains j'avais fait une énorme crise, c'est pour ça que ça m'intéresse en fait. J'espère que t'as bien profité en tout cas, j'suis tout à fait d'accord avec toi sur le fait qu'il ne faut surtout pas se priver de sorties plaisir comme ça, ca fait toujours du bien au moral ;)
& Quand on voit qu'on arrive à se contrôler et à limiter la casse dans des endroits où la plupart des aliments sont super gras, je trouve que ça booste x1ooo !

Bisous bichette ! :pinkH:

* Age: 18ans
* Taille: 1m64
*Objectif poids: Indéfini.. 42kg?
* Tca: Oui (BV non diagnostiquée)

526 appréciations
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Coucou @Sweeti@!
Désolée de ne pas avoir répondu avant, je n'ai pas eu l'occasion de repasser par le forum plus tôt. Alors oui, ça s'est très bien passé, j'ai pris une salade brazer comme prévu (la dernière!) et un pepsi max donc à 250 calories le tout. Mes potes se sont un peu (beaucoup) foutu de ma gueule parce que je prenais une salade au KFC mais tant pis, j'allais pas manger bien gras juste pour leur faire plaisir...
Donc en tout cas merci les filles pour vos conseils, ça m'a bien aidée et rassurée!
:pinkH:

Derni?re modification le 14-08-2013 ? 09:41:20
Age : 22 ans
Taille : 1 m 64
Objectif poids : 42,5 kilos
TCA : anorexie boulimie hyperphagie
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