TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

les marrons et les endives

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:hello; les filles
j'espère que vous allez bien
l'hiver arrivant a grand pas même dans le sud de la france j'avais une petite question
que pensez vous des marrons et des endives ? sont il a ranger dans la catégorie très calorique car je n'en ai aucune idée !!!!
généralement je mange une endive coupé en salade avec des fines herbes
mais les marrons c'est une autre histoire j'en raffole au four ou dans la cheminée !!!
merci d'avence
des bisous


Age : 25 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 52 kg
TCA : non diagnostiqué
Autre: jeune mariee et maman
marmotte

Les endives c'est très peu calorique donc pas de soucis tu peux y aller à volonté!!!
Pour les marrons je sais pas trop je penses que ça doit être un peu comme les noix ou noisettes... mais tu peux en manger quelques uns sans trop en abuser c'est comme tout, on peut tout se permettre à condition d'y aller avec modération! :pinkH:

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:hello;
merci de ta réponse ma belle !!!
je vais donc privilégié les endives plutot que les marrons meme si j'en raffolle :s
des bisous

Derni?re modification le 07-11-2013 ? 14:24:41

Age : 25 ans
Taille : 1m70
Objectif poids : 52 kg
TCA : non diagnostiqué
Autre: jeune mariee et maman
marmotte

Je t'en prie :bisous2:

5803 appréciations
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Endives moins de 20 cal au 100 gr
Marrons : 210 cal au 100 gr
Mais tu peux te faire plaisir en mangeant quelques marrons, surtout si tu en raffoles ! Cela fait du bien , parfois, de se faire plaisir !
35 ans ~ 1m54 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 54 kg
Autre : Bipolaire, borderline, TDAH et tarée



8 appréciations
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les chataigne c est aussi bon et moins de calorie 170 pour 100 g
Age: 30 ans
Taille: 1m69
Objectif: 50
TCA: Anorexie et BV non diagno
Autres: Ce n es pas parce que les choses sont difficiles que nous n osons pas mais parce que nous n'osons pas qu'elles deviennent difficiles
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