TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

les pâtes font elles grossir ?

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Les plats de pâtes sont mes repas préférer... mais je n'ose plus en manger..
J'adore avec la sauces tomates que ma mère a faite ( mais je n'en prends pas souvent !!) avec du fromage rapé..
Quand je les fais moi même je ne met plus de beurre, ni d'huile, rien !
Parfois je me fais des tomates que je met sur une poiles avec persil et autres pour accompagner les pates, et je rajoute toujours un peu de fromage... maintenant quasi plus..

A votre avis, cela fait il grossir ?? c'est (c'était quand tout allait bien, quand je n'avais pas peur de manger )mon rituel de dimanche soir
17 ans, lycéenne Terminale
Taille : 170 cm
Poids de depart : 62kg
Poids actuel: 56 kg
Poids souhaité: 55kg
TCA : ANOREXIE, scarif, qq crise temps en temps, suivie psychologique

Frambouaze

100 gr de pâtes cru : 356 kcal =). Si tu n'en abuse pas (comme tout) cela ne te ferras pas grossir et c'est bon pour la santé quand même de temps en temps =).

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Tout dépend de combien tu en prends et avec quoi :) 100 gr de pâte crues représente un verre (pot) de nutella (ceux que ont les forme de verres) et font 300 gr cuites environ (perso ça peut faire pour deux personnes je trouve) et 100 gr de pates crue c'est environ 350 kcal donc si tu prend une part normale (100 gr cuites = Plus ou moins 120 kcal tout depend de la marque) avec un peu de sauce tomate légère y'a aucun soucis vraiment :) Quand au fromage si tu as la mains légère quelques un peu de gruyère rapé ne te fera pas grossir. Moi je mange souvent des pâtes et c'est pas ca qui me fait grossir, j'y vois que des avantage car en plus ça cale bien.

Derni?re modification le 11-01-2014 ? 22:13:21
20 ans, 1m62
Poids : C'est quoi ça ? ^^
Objectif : Guérir
N'accorde pas trop d'importance à la vie, de toute façon on en sortira pas vivant.

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Alors si je comprends bien dans les pâtes cuites il y a moins de calories que "crue" ??
enfin je vois que c'est marqué 360 cal pour 100grammes environ, et j'en mange le soir souvent ??
Olala, ca me fait du bien.. parce que j'ai vraiment peur de manger des pâtes.. enfin tout me fait peur mis a part les fruits et légumes !!
merci
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Non enfait c'est pas qu'il y en a moins par exemple :
100 gr crue = 1 verre et cela devient 300 gr cuites car elles sont gorgées d'eau et prend beaucoup plus de place donc niveau calorie
100 gr crues = 300 gr cuites = 350 kcal
Mais 300 gr cuites c'est beaucoup c'est environ 3 parts donc quand elles sont cuites tu prends un tiers de 300 gr, donc un tiers de 350 kcal donc 120 kcal à peu pres :) tu me suis ? :bisous1:

Sortez vos calculettes XD
20 ans, 1m62
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ooh je vois !! je vois !! ben c'est cool alors :)
merci !!!
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si tu veux une bonne sauce santé pour 4 a 6 personne (donc de bon restant pour d'autre journée) : Pour commencer (cette étape est optionnelle) 1 lb de viande haché mi-maigre que tu égouts une fois cuit, après tu y rajoute un demi oignon de la poudre d'ail, persil, origan et sel de céleris...pendant se temps tu fait cuire tes pâte....quand ta viande est prête rajoute une canne de tomate en cube avec Épice et 1 canne de soupe au tomate...tu mélange 5 minute le temps que ta sauce épaississe et tu met avec tes pâtes ...voila... si tu aime le fromage met du 0%

Derni?re modification le 11-01-2014 ? 22:48:02

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

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OOH merci pour la recette @fanily@ !! je l'essaierais
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si tu veux d'autre recette j'adore cuisiner

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

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Ben..j'aimerais, je te redirais car mes parents m'ont parler d'ana ce soir..je crois qu'ils ont un peu remarqué..j'ai publier un post dessus si jamais.. c'est "De peu.."
donc je sais pas trop.. mais je veux bien !
Si jamais, la sauce tomate de ma mère est faite a partir des tomates de mon jardin, et du steak haché, ma mere met un peu de sucre pour canalisé l'acidité et voila ! mais les sauce tomate maison sont les meilleures, comme tous ce qui est fait maison, d'ailleur !!
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Pâte, steak haché 5% MG, courgette, sauce tomate, poivre, sel et persil ! Un régal !
35 ans ~ 1m54 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 54 kg
Autre : Bipolaire, borderline, TDAH et tarée



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hello, je ne sais pas pour les autres filles mais pour moi manger des pâtes c'est occasionnelle , je mange par contre souvent des pâtes au tofu (115 calories pour 100gr) ou des nouilles shirataki (0 calories) ou vermicelles de konjac. Sinon pour les pâtes ''normale'' avec une sauce légère c'est un repas tout a fait acceptable (une portion contrôler) car c'est la sauce ,le fromage et le pain beurré en accompagnement qui fait grimper la facture calorique
Bon appetit!
Moi je me nourri de pétales et de vent ....
age: la vingtaine
Taille : 1,67m
Poids actuel : 43kgs
Objectif poids : 42kgs
TCA : Mon régime c'est ma religion. Anorexie diagnostiqué+ tendance a l'orthorexie.





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une autre idée tu mange se que tu veux mais avant le souper : thé et un bouillon de poulet avec légume et après tu mange se que tu veux mais tu te remplit pas au point d'explosé simplement d'être satisfaite...et sa rassure les parent de voir que tu mange de tout

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

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Non..je n arrive plus trop a manger ce qui le donne envie.
Donc je sais que je ne me gaverais pas de pâtes ça risque pas !!
Mais merci pour les conseils :pinkH:
17 ans, lycéenne Terminale
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Petit bonus: J'ai lu que des pâtes cuites al dente était meilleur pour la ligne.
"Pourquoi ? Parce qu?elles ne réabsorbent pas l?excédent d?amidon qu?elles libèrent dans l?eau. Des pasta al dente se digèrent également moins vite que des pates trop cuites. Tu auras donc faim moins rapidement !" Et dans le livre du dr dukan il est dit que les féculents le moins caloriques c'est les pâtes !
Fait toi plaisir ma belle :)

Derni?re modification le 12-01-2014 ? 12:20:55
Age: 21 ans
Taille: 1m57
Poids de départ: 61 kilos
Poids actuel: 49,9 kilos
Objectif: 45 kilos
TCA: depuis 6 ans ano et bv

--anciennement deuxdés--
Les calories ne rempliront jamais le vide en toi.




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J essayerais d en manger sans me sentir mal alors !! Parce que mes pâtes sont toujours al dente,je fais ultra attention !
Merci vous toutes :pinkH:
17 ans, lycéenne Terminale
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