TCA's recovery ou perte de poids saine

Je suis insomniaque depuis plus de 7 ans. J'ai beau être crevée je ne dors pas sans mon traitement (6 cachets et encore j'ai diminué ) et il me faut 3 heures pour m'endormir avec mon traitement. Enfin bref je fais des semaines de 40h et je dors à peu près 5-6 heures par nuit ( je me réveille plusieurs fois) est ce que le manque de sommeil fait que je ne perde presque ou pas de poids ?

Ca peut y jouer en effet mais je te garantit rien

Je suis comme toi.Mes nuits se résument à 3 hier de sommeil par contre chez moi ça n'agit pas sur mon poids.

D accord, et pour celle qui sont insomniaque aussi, vous avez quelque chose pour vous booster le matin car pour ma part je suis tout le temps crevée

Le jus de citron

Je pensais que le jus de citron c'était pour couper la faim

Moi ça va je pose le pied par terre et c'est parti de toutes façons pas le choix!

Pareil mais le plus dur c'est de poser le pied par terre justement

la cloppe du matin

café clope pour moi =) en plus ca me coupe l'appetit ^^

café et cloppe ici aussi!
sinon, oui sa peut jouer sur le poids, le métabolisme est affaibli par le manque de sommeil.

D'accord. Pour le café clope je carbure déjà à ça et ça ne me booste par plus

:fume: