TCA's recovery ou perte de poids saine

Coucou les filles!

Demain je vais faire les courses ( horreur . ) , j'ai donc besoin de votre aide pour me choisir un petit plaisir a m'offrir une fois par semaine , pas trop calorique mais super bon quand meme !

( je suis plutot salé , pates , fromage tout ca , et je rafole de tout ce qui est café ect. )

Vous avez des idées? :pinkH:

Pour le fromage maintenant t as de tonnes de fromage light et niveau gout c est pas mal du tout je trouve:le chèvre ,camembert,mozzarella,carré frais aux fines herbes(28calories le carré quand même)
Y a le pain de mie weigth watchers la tranche fait 48calores et c est assez bourratif vu que c est au blé complet,tu as le chocolat chaud allégée aussi de la marque poulain qui est à 40calories la tasse voici quelques idées pour les pâtes préfère au blé complet ,de une c est mooins calorique et de deux vachement plus bourratif que les pates normal pareil le fromage rapé y a aussi allégée enfin de nos jours tu peux toujours trouvé des version allégée bisous

Il est génial ton magasin, tres peu calorique MDR Il est ou enfin c'est auchan, carrouf ? :calin:

Comme biscuits, tu as aussi les boudoirs (23 kcal le biscuit) et les barquettes genre 3 chatons (20 kcal la barquette) aux fruits (au chocolat je garantis rien XD).
T'as les yaourts natures et aux fruits, mais pour ceux-là vérifie qu'ils sont sans sucres et sans MG (on sait jamais), ou sinon les Taillefine: leur crèmes au choco ou au caramel font dans les 90 kcal, c'est bcp pour un dessert mais au moins tu seras pas tentée par une Danette.
Sinon pour le choco, t'as Poulain Ligne Gourmande ou light, mais je te conseille plutôt le Lindt 99 % (azy ch'uis une dure moi xD) c'est très fort donc on en prend au max 2 carrés. Ou alors du 70 % grand max.

Ben sinon pour les salés, je crois qu'Ana-viperia a fais le tour... Sinon prend du riz complet aussi, et pour la charcuterie préfère la viande des Grisons. Y a aussi du thon au naturel, genre sans huile. La faisselle 0% est pas mal non plus. Ben sinon t'as la cancoillotte, naturellement plus légère, et la ricotta (mais là j'en suis pas très sûre). Pour les marques, préfère Bridelight et Weight Watcher

Voilà, j'espère que ça ira :agenoux:

@Em'@ Merci beaucoup!!!!!! Je sens que demain les courses vont etre faciles! :merci3:

@EmmaCstl@ Ravie de t'avoir aidée :)