TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

Que manger?
Ana_Biersack

Coucou les filles!
Voilà mon souci, ce matin je me suis réveillée avec un mal de gorge, du coup ma mère m'a dit que c'était normal, que comme je ne mangeais presque pas mon corps s'affaiblissait et que donc forcément j'avais plus de risque de tomber malade. Comme je vais a Paris avec elle la semaine prochaine pour voir un concert, qu'il fera froid et qu'il faudra faire la queue je ne sais combien d'heures, elle m'a dit qu'il fallait que je re mange normalement au moins jusqu'au concert pour ne pas risquer de choper le premier microbe qui passera par là. Donc ça me stresse. Que me conseillez-vous de manger pour faire plaisir à ma mère afin que je ne sois pas malade mais sans prendre de poids? Nota: elle ne veut pas non plus que je mange de soupe :/

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Coucou alors il te faut des aliments riches mais pas trop gras :
- oeuf au plat (100 cal)
- fruits/légumes
- blanc de poulet (45 cal)

:calin: :pinkH:
Julie
Age : 17 ans
Taille : 1m66
Poids : 55kg
Objectif : 45kg
TCA : oui ano restrictive + bv (non diagnostiquée)
Autre : bipolaire folle

14 appréciations
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Je pensais aux fruit pour faire le plein de vitamine !
Age : 20 ans
Taille 1m57
Objectif poids : 42 kg

Ano/bnv/hyperpha
Alicia

Blinde toi de fruits, de légumes, de tisanes. Par exemple chaque fois qu'elle est là, bois un thé et mange une clémentine devant elle, comme ça elle aura l'impression de tout le temps te voir manger et toi, tu prendra pas un gramme.
Ana_Biersack

Bonne idée @Alicia@ ! Super merci pour vos conseils les filles!! Love you! :pinkH: :pinkH: :pinkH:

1078 appréciations
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Pense au kiwi c est le champion de la vitamine C
Age : 25ans Taille : 1,62m Poids : 50,1kg Objectif : guerison TCA : diagno alterne a peu pres tout... Autre : siphonnée du bocal
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