TCA's recovery ou perte de poids saine

Alors voila, ma mère va nous faire une quiche à la tomate et au chevre .... J'ai super bien commencer la journée alors j'me dis si c'est calorique est-ce que je peux me permettre une part ? et combien de calories une part de cette tarte ???? j'ai super peur du nombre de calories ....

Frenchement dans ce genre de tarte je pense pas que les calories soit si énorme que ça.

Humm c'est juste délicieux ! par contre les calories, je pense au contraire que ça envoie pas mal : y a la pâte (beurre, oeuf, farine...) et du fromage, peut-être de l'huile en plus. Donc prends une petite part, mais ne t'abstiens pas totalement, c'est tellement bon !

Merci les filles :)

Je crois que une quiche tourne autour de 250 à 450 calorie une portion. La pâte contient pas mal de calorie mais fait toi plaisir ce soir et puis sa rassurera ta mère. Tu peut toujours mettre de cotes dans l'assiette un bon de pâte.

Fais toi plaisir ce soir ma belle! Bon appétit! :hello;

Au pire, ne mange que les tomates et le chèvre, en disant que t'aimes pas trop la pâte à tarte.