TCA's recovery ou perte de poids saine

-Je savais pas trop où posté ce sujet. Je voulais savoir si quelqu'un a déjà essayé le "régime pommes". J'avais essayé une fois, ça m'avait fait perdre 3kgs mais j'avais fait duré que le temps d'une semaine. Du coup, je me demande si sur une durée plus longue, ça pourrait avoir des conséquences ?

Derni?re modification le 08-08-2014 ? 18:56:23

Le régime pommes est dangereux sur le long terme et ce n'est pas un bon moyen pour perdre du poids, tu mets ta santé en danger . Il vaut mieux manger sainement

C'est pas très bon de faire 1 monodieth, c'est sûre tu vas perdre du poids mais tu vas mettre ta santé en danger car tu vas vite avoir des carrences.

-Ouais mais compliqué de s'enlever un truc de la tête. C'est sûr que c'est pas la solution.

Le régime pommes est très efficace pour un résultat rapide. Mais il fait fondre les muscles, d'où la perte de poids. Et pire, la reprise est à mon avis inévitable, avec des kilos supplémentaires et plus difficiles à perdre.

Je ne suis pas une professionnelle,trèèèèèès loin s'en faut, mais les rythmes qui préservent la santé sont à mes yeux les seuls qui peuvent se montrer efficaces et durables.

Je n'aime pas les regimes monodiète. Vive les carences et la reprise surement après.

-S'il y a reprise, c'est probablement des années plus tard. J'ai rien repris en me goinfrant comme...Je sais même pas combien. Mais oui, c'est sur qu'il y a reprise au bout d'un moment.