TCA's recovery ou perte de poids saine

Bonsoir les filles !

Alors voila, en ce moment ne sacahnt plus trop quoi faire pour perdre du poids (j'en ai marre de stagner, de criser, de faire de la merde tout le temps quoi !! :boulet: ) j'aimerai suivre un régime pour quelques temps histoire de perdre un peu et justement me re motivé. Cependant je ne sais pas quoi faire comme régime, étant végetarienne les régimes hyperprotéiné pour moi c'est mort. J'ai bien envie de refaire 2 semaine Thonon, mais ayant deja perdu avec ce régime par le suiste je ne perdait plus alors je ne sais pas si je vais me remettre à perdre ou non ? Sinon je me suis un peu renseigné sur le régime Mayo (je me sens bien de le faire mais j'ai peur de tout reprendre une fois le régime terminée ) donc je voulais savoir si certaine d'entre vous faisait un régime actuellement , si oui lequel ? et si quelqu'un avait deja testé le régime mayo ?

Voila voila :bisous1:

Vue que tu es végetarienne, le régime le mieux pour toi se serait weight watcher.

C'est quoi le regime mayo Oo?

Je sais qu il existe une version dukan végétarien ,essaye de taper ça sur google mon ami si ça t interesse :pinkH:

:agenoux: :pinkH: hypocalorique equilibré ya que ça de vrai

Je pense aussi qu'un régime hypocalorique EQUILIBRE c'est la meilleure des solutions ;)