TCA's world

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j'arrête pas de craquer

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salut , je m'appelle Emma j'ai bientôt 15 ans et en ce moment je n'arrête pas de craquer ce ne sont pas des grosses crises mais c'est au moins une fois par jour voir 2 . Voila si vous avez des conseils à me proposer je suis preneuse car cette situation me rend malade merci d'avance ?

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Bonjour Emma.
Bienvenue à toi ! Tu es au bon endroit, parmi nous !
Je suis étrangère à la boulimie, mais peut-être ces conseils t'aideront-ils : lorsque tu sens venir ta crise, distrait-toi (chante, va faire du sport, vernis-toi les ongles, ce que tu veux), sinon, tu peux essayer de boire beaucoup d'eau, cela peut t'éviter la crise, et si tu sens que tu ne peux pas éviter la crise, alors fais en sorte de n'avoir à portée de main que des aliments faibles en calories (fruits, fruits secs, légumes, principalement)
J'espère que cela t'aidera.
Prends soin de toi !
PS : pense à te présenter dans la rubrique "toc toc qui est là ?", à remplir ta bannière et à prendre une photo de profil 😉
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
Anorexie mentale / Non vomitive / Diagnostiquée
Suicidaire / Ehlers-Danlos / Fibromyalgie
Je ne connaîtrais pas la peur, car la peur tue l'esprit.

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Bonjour, je vis la même chose que toi et la seule solution efficace que j'ai trouver jusqu'a maintenant, c'est de faire autre chose. S'occuper autrement permet d'arrêter de penser à la nourriture. En général ça marche si ce sont de petites crises.
Sinon tu peux essayer de comprendre d'où viennent tes crises, je ne sais pas si ça marche, mais j'ai lus quelque part que s'empêcher de faire des crises était le meilleur moyen d'en faire.

PS: Si tu veux être accueilli ici, tu peux te présenter dans le "toc toc qui est là?", ici on s'aide à perdre du poids sainement et durablement ou à guérir.
Bon courage pour tout!
Ida, 14 ans, Boulimie-anorexie (non diagnostiqué)
IMC départ: 24.7 / IMC actuel: 25.2 / IMC objectif: 18.1
"Come as you are, as you were, as I want you to be..."

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Et évidement je n'avais pas vu le message de @Eugène@ avant d'écrire le mien 😁 Désolé!
Ida, 14 ans, Boulimie-anorexie (non diagnostiqué)
IMC départ: 24.7 / IMC actuel: 25.2 / IMC objectif: 18.1
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@Ida.blabla@, je suis trop rapide pour toi 😜
Et re-courage à toi, @anorexiamama@, tu t'en sortiras 😘
17 ans / 1m53 / 37kg
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merci beaucoup pour vos conseils je vais essayer et merci pour l'accueil sa fais longtemps que je chercher des gens pour m'aider avec Ana au lieu d'essayer de me guérir car je ne veux pas

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euh par contre je comprends qu'est ce que je dois faire dans la rubrique toc toc qui est la

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De rien, cet endroit est fait pour ça 😉
Et dans la rubrique "toc toc qui est là", c'est simple, tu ouvres un sujet, comme tu l'as fait ici, et tu dis qui tu es, ton prénom, ton âge, ta taille, ton poids, tes objectifs, ton parcours, tout ce qui peut nous aider à mieux te connaitre !
17 ans / 1m53 / 37kg
Objectif : 39kg / Guérison
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voilaaaa normalement c bon

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Euh non, en fait. Tu as postées tes infos sur le topic de la présentation de quelqu'un d'autre 😅
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Désolé je suis pas doué 😂 mais dcp j'ai pas compris comment faire 

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@anorexiamama@ (désolée pour le retard) Eh bien tu retournes où tu as écrit ton message, dans le mauvais sujet, et il y a au début en haut, la "catégorie", si on peut appeler ça comme ça, qui apparaît. Donc c'est écrit "toc toc qui est là" et toi, tu cliques dessus. Donc tu arrives dans l'endroit où il y a les présentations de tout le monde, et tu cliques sur "ouvrir un nouveau sujet". Tu lui donnes un titre, et tu te présentes en nous disant qui tu es, où tu en es dans ta vie, comment tu es tombée dans les TCA, ce que tu veux en faire, tes objectifs, ce qui t'aide à vivre avec les TCA, tout ça.
Voilà, j'espère t'avoir aidée !
17 ans / 1m53 / 37kg
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voila c'est bon normalement merci

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