TCA's world

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Phase Descendante :(

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Nooon 

Je suis au fond du trou, 15 jours pour perdre 5 kilos (dont 2kgs de crises) et 3 jours pour tout reprendre. Mais pourquoi tous ces efforts gâches ?! J'achète de la bouffe en masse alors que je n'ai clairement pas les moyens et je fais n'importe quoi en plus.

Je me déteste, je me sens tellement mal, j'ai mal partout, le bide va exploser, mal au dos, mal aux jambes (rétention d'eau) ... fouuuuu je sais plus quoi faire de moi, quoi faire de mes journées, je n'ai aucune volonté car j'ai une liste de ce que je peux faire en cas de situation panique comme ça et je fais rien !!
Je suis dans le schéma dodo, manger, tv, manger, dodo.

Nooooon je veux plus de ça, j'en ai tellement marre 

Reste plus qu'à tout recommencer ... c'est soûlant :/
Age : 23 ans --- Taille : 1m68
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Objectif : 45 kgs

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Hey, On le dira jamais assez, Kilo vite pris = vite perdu, alors ne te tracasse donc point! tu vas les reperdre facilement!
Puis avec la rétention d'eau, d'office tu pèse plus que ce que tu ne l'es réellement.
Bois beaucoup d'eau et de thé, pour éliminer, essaye de marcher et bouger le plus possible, juste histoire de transpirer.
Niveau bouffe, je sais que c'est dure de se remettre dans la bonne boucle.. Essaye de sortir de chez toi, te promener, voir du monde, aller à une expo, visiter de la famille etc. (Personnelement c'est quand je suis trop longtemps chez moi sans sortir que je commence à criser version abus).
Et tu verra, ils partiront en un clin d'oeil! 
Courage! je sais à quel point c'est pénible de faire un pas en avant pour en faire 3 en arrière...
Mais perds pas espoir, tu vaincras !!
 
*22 ans - 1,73 m
*PD: 80 / PA: 6548 / PV: 57
*ND/ Tendance AP - BV

~ La nullité, c'est le début de l'excellence. ~

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@Infa-DrCoin@ a tout dit ^^ Tu vas voir ça va aller vite mieux, tu vas te décongestionnée et rien que ça ça va te remonter le moral, et retrouver ta forme, essayes juste de manger sainement pour dé-traumatiser ton corps, tu vas voir les kilos vont vite s'en voler ! 

Courage ! Ais confiance en toi et ça ira mieux ! 
Age: 23 ans
Taille: 1m68
Objectif poids: 42 kg
TCA: Boulimie, Anorexie, BV, Hyperphagie..+ Orthorexie.
Autre: Hypersensibilité, TOC (Mysophobie),Bipolarité & Tendances borderlines.
"C'est dans l'ombre du monde que je me sens Lumineuse''

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C'est très dur moralement de reculer quand on a bien avancé mais dis toi que c'est pas du laisser aller hein tu es malade tout de même. Alors culpabilise pas, de te mine pas le moral, tu vas repartir.

Puis oui kilos vite pris kilos vite perdus car là ils sont pas encore installés durablement et c'est du surplus.

De ce fait mange sainement bois plus d'eau que d'habitude oui oui Infra a raison, la rétention d'eau peut s'éliminer en buvant plus d'eau mais attention pas plus de 2L hein !
Dépense toi, fais toi ton muscle tu verras le gras partiras et ton métabolisme augmentera (tu brûleras plus de calories) ^^.

Voilà, voilà. Courage. Bisous.
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Les filles ont tout dis ma belle, ne tkt pas. 
Je sais que c'est décevant et tu t'en veux mais il faut essayer de garder la tete haute et de reprendre de bonne habitude, comme les filles t'ont dit, essaye de sortir un peut de t’aèrer la tête, de sortir de ce cercle vicieux en t'occupant...
Tu es forte, tu as fait des efforts. C'est juste une petite baisse de moral, ça va allez mieu j'en suis sûr :) 

27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Pfiouu ce que tu dis çà aurait pu être moi qui écrirait çà presque mot pour mot ces derniers jours...
Entre les sommes astronomiques dépensées alors que le compte en banque est vide, la reprise du poids vitesse grand V, le moral qui du coup descend proportionnellement, les to do listes que je ne suis jamais, et finalement les journées inutiles qui s'enchainent, exactement le même schéma quoi...

Alors je comprend totalement ce que tu vis ma belle

Les filles ont déjà tout dis, et puis on sait bien que les phases moches comme çà finissent toujours pas passer, rappelles toi que ce n'est pas durable, essayes de voir qu'elles sont les causes de ces récents dérapages, et de mettre des choses en place pour changer le fond ce qui entraînera automatiquement un changement de la forme..

Je ne sais pas si tu vois vraiment ce que je veux dire haha.
Puis en tout cas comme déjà dit : kilo vites pris = kilos vites perdus, même si après les excès la balance ne pardonne rien, finalement cela n'a AUCUNE incidence sur ton poids ni ta silhouette. Alors laisse juste la balance de côté quelques jours, et tu verra même en mangeant normalement cela va se réguler tout seul 

Courage 
Age : 23 ans
Taille : 1m60
Poids actuel : 47kg
Objectif : 45kg
TCA : oui ( anorexie/BV diagnostiqués )

" Les gens qui réussissent sont ceux qui ont des habitudes qui mènent au succès "

Profil supprimé


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J'aime bien ton idée @Ide@ de noter dans un petit carnet...
Faut que je ma la garde sous le coude !
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié

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Ahahah C'est ce que j'suis en train de faire perso et je me le fait pas dimanche là mais l'autre.
32 ans ~ 1m53 ~ Ano-boulimique diag. ~ Objectif : 47 kg
Autre : Bipolaire, borderline et tarée



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Les filles ont tout dit je pense. Faut pas que tu te laisse plonger dans ce trou. Trouve des trucs motivants à faire et que tu aimes faire, pour t'occuper et t'aider à sortir de ce scéma. Rappelle toi que moins on fait de trucs, moins on a envie d'en faire. Une fois que t'auras commencé ça viendra tout seul et t'auras besoin de te motiver de moins en moins pour faire des trucs.
Age : 22 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 50 kg, puis 47-48 kg
TCA : oui

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Tout a été dit. Ça peux arriver à tout le monde des rechutes, faut pas se décourager. Malheureusement, ce qu'on perd avec beaucoup d'effort, on le reprend avec peu. Par contre, ça se perd vite... Raison de plus pour te relever. Courage ma belle 
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

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Merci pour vos messages les filles ça me réconforte vraiment <3

Sortir de chez moi c'est le plus dur car phobie sociale puis je suis dans un quartier pas tip top et j'aime pas forcément croiser les gens ici qui regarde de travers puis pleins de jeunes ... mais c'est vrai que je peux toujours prendre ma voiture et aller dans un coin de nature où il n'y a personne.

Ide En effet ton idée est vraiment sympa, je vais tester, peut être que ça marchera pour moi aussi ! Merci :)
Age : 23 ans --- Taille : 1m68
Poids le plus haut : 93.4 kgs
Objectif : 45 kgs

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