TCA's world

TCA's world

Végétalisme

239 appréciations
Hors-ligne
Je vais expliquer vite fait : ça fait faire une semaine que je mange beaucoup de glucides et très peu de lipides ( donc high carb low fat ) et cet après-midi première "crise" depuis une semaine la différence ? AUCUN PRODUIT ANIMAUX OU GRAISSE (fin ça dépends si on considère la pain et les flocons d'avoine gras   ) en gros j'ai fait une crise à base de fruit ( orange - abricot secs -pomme ) et féculent ( pain et flocons d'avoine) aussi un peu de sucre sur les flocons d'avoine fin j'ai manger une quantité quand même pas mal , mais mon corps le supporte bien juste un peu envie d'aller aux toilettes pas vraiment de nausée en comparaison de mes crises pleine de produits laitier et graisse , un peu ballonée mais ça passe... J'ai quand même plus abuser sur les féculents que les fruits. J'ai juste un peu envie d'aller aux toilettes bien plus vite :hein.quoi: ( mais la première semaine on est un peu déréglé aussi , parce que ça amène beaucoup beaucoup plus de fibre au corps ).
Enfin je suis très heureuse je crois que j'ai trouver un mode alimentaire qui me convient faudrais juste que je pense à acheter des ampoules de B12 ( parce que phobique des piqures ) et que c'est vitamines très peu développer aujourd'hui on l'injecte dans les animaux pour que la viande en contienne suffisament pour que tout le monde n'est as à prendre de supplément ( conséquence d'une agriculture "moderne" qui a tué l'herbe qui faisait que les végétaux en était rempli et les vaches broutant la viande aussi ).
Je pense tout de même qu'il faut faire une transition intelligente si ça vous tente dans le sens ou il faut être près à manger plus la nourriture végétale étant moins dense en calorie que la nourriture animale 

Voilà , le fait de ne pas manger d'huile aussi me semble positif (ou peu ) si je mange du gras je préfère aller manger directement des olives , de l'avocat ou des noix qu'une cuillère à soupe d'huile qui gustativement n'apporte pas grand chose et contient beaucoup de calorie pour une petite quantité.

Après je pense que pour chacun il y a un mode d'alimentation différent qui convient aussi et ce n'est pas parce que celui ci me convient personnellement que ce sera votre cas surtout que pour les premières il faut avoir une réelle motivation je dirais ( bonjour gaz , boutons entre autre ) le corps n'est pas fait pour changer brutalement d'alimentation et je le paye assez bien par chance mes bouton sur le corps et c'est l'hiver , pas sur la tete :hein.quoi:). 
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

95 appréciations
Hors-ligne
Genial !! je vais essayer de changer ma nourriture de "crise" !!
mais moi les boutons partent quand j'ai une alimentation végétale, ils n'apparaissent pas ...(j'ai jamais eu d'acné c'est peut être ça...)
âge : 19ans
taille : 1.69m
poids voulu : 47kg
objectif : contrôle & me sentir bien dans mon corps^^
TCA : anorexie mentale diagnostiquée + scarifications (tres rarement mnt)
autres : amoureuse du sport & de la musique!!

239 appréciations
Hors-ligne
@zpf@ Mon corps se détoxifie en quelque sorte ça va passer si tu connais Essenaoneill (hors sa haine des réseaux sociaux qui a créer tout un débat ) lorsqu'elle avait fait sa transition elle a fait de l'acné environ 1 mois et après sa peau n'avait jamais été aussi niquel 
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

1532 appréciations
Hors-ligne
C'est super que t'aies trouvé un mode d'alimentation qui te convienne ^.^ Le mieux c'est que toi tu le supporte.
Si jamais la B12, tu peux la trouver aussi dans la Spiruline et la Chlorella si je ne me trompe pas. Ce sont des algues super riches en protéines et en minéraux et vitamines. Et pleins d'autres trucs hoho.
Age : 22 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 50 kg, puis 47-48 kg
TCA : oui

239 appréciations
Hors-ligne
@Darksun@ Il faut vraiment énormément de spiruline à priori mais j'ai commander de la B12 sur unmondevegan ( pas envie d'aller en pharmacie leurs demander si ils ont une marque de B12 sans lactose .... ) et je devrais dans un mois prendre un comprimé puis une fois tout les mois / deux mois ça ne me érange pas vraiment c'est pas grand chose je trouve :hein.quoi:
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way
E

767 appréciations
Hors-ligne
ce que je trouve cool c'est qu'en étant vegan on peut littéralement manger pour 1000 cal de patates le soir et le matin avoir un ventre tout plat parsec ça se digère hyper vite (il en va de même pour les fruits et tout haha)
19 ans, 1m68, Bv, no meat please !
Poid de départ : 70 ou 75 ???
poid actuel : je veux pas me peser pour l'intant
objectif n1 : 55
Objectif n2 : 52-53

239 appréciations
Hors-ligne
@Ellen@ Tellement ça , je mange vraiment pour 1000 ( et à priori c'est souvent ça la semaine de transition parce que j'ai l'impression d'avoir tout le temps faim ) du coup je me mange des assiettes énorme de riz lentilles courgettes , je peux manger plusieurs baguette mais je me dis que mon corps va s'y faire et je préfère manger plus de ça que des yaourts , morceaux de viande ...:hein.quoi:
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

1504 appréciations
Hors-ligne
Je trouve ton post intéressant... Ont voit comment une alimentation végétale est naturellement plus "riche" qu'une alimentation basée sur la graisse animale. Je suis contente pour toi que tu ai trouvé une alimentation qui te convient, parfois ça prend du temps mais lorsqu'on est patiente voilà ce que ça donne. C'est bien car en même temps ça me donne des idées ^^
Âge: 22 ans
Taille: 1m52
Poids: 110 lbs
Objectif: perdre 10 lbs et me rétablir
Tca: anorexie restrictive non diagnostiqué
Autres: tda, TAG, trouble panique, tpl, toxico en rétablissement
Excessive dans l'âme

760 appréciations
Hors-ligne
C'est chouette que tu ai trouver se qui te convienne. Merci d'avoir partager.

23 ans hyperphagie, dépressive et dépersonnalisation...j'écrit aussi comme une enfant de 8ans...1er objec

183 appréciations
Hors-ligne
contente que tu ais trouvé une alimentation qui te convienne
17 ans ~ 1m54 ~ 49 Kg ~
TCA : Ano/BV (diagnostiquée)
Autres: Scarification, dépression

26 appréciations
Hors-ligne
Végétalienne depuis longtemps je suis tout à fait d accord avec toi que du bon pour detoxifier le corps ,avoir de l énergie ( car moins d énergie pour la digestion )  ! Par contre le pain blanc est plutôt mauvais pour le corps car la farine blanc agit sur la glycémie comme du sucre blanc donc à limité pour la ligne et la santé
Mel - 21 ans - Maman d'une petite Mia - 65 kilos - 1m68
Objectif => 55 kilos et en forme

1532 appréciations
Hors-ligne
Ah bon si c'est un comprimé une fois par mois, c'est clair que c'est que dalle ^^
Age : 22 ans
Taille : 1m60
Objectif poids : 50 kg, puis 47-48 kg
TCA : oui

945 appréciations
Hors-ligne
perso je vais mieux depuis que le végétalisme est entré dans ma vie ^^ et puis j'ai trouvé quelque chose qui me permet de penser à autre chose que mon gras et la bouffe ^^
24 ans, 160cm, 54kg

239 appréciations
Hors-ligne
@Darksun@ C'était une fois par semaine en faite ( trop beau pour être vrai   )
@Tinyangel@ Plutôt starch solution ou raw till 4 ? Pour ma part je me sens mieux en mangeant plein de riz , de pain , de pommes de terre et des légumes que des tonnes de fruits après c'est peut aussi parce que je tente de guérir d'hyperphagie donc habitué à manger en grande quantité et manger une grande quantité de fruits se digère vraiment très vite (trop pour moi ) mais je pense que ça dépend du TCA , une personne qui tente de se sortir de l'anorexie préférera manger beaucoup de fruit - légumes qui se digère vite et du coup ne pèse pas sur l'estomac , alors que moi habituée à manger énormément je préfère manger beaucoup de féculent et de légumes, après je pense que les deux sont géniaux je voulais juste faire cette constatation 
Lucie / 19 ans / BNV / 174 cm
Just chill it's easier that way

945 appréciations
Hors-ligne
@NeverGiveUp@ je ne fais ni starch solution ni raw till 4 ^^' je mange ce que je veux mais 100% végétale ^^'  et j'évite le sucre donc pas trop de fruits ni de desserts sauf au petit déjeuner.
Bisous :)
24 ans, 160cm, 54kg

60 appréciations
Hors-ligne
Je profites de ma toute nouvelle arrivée pour dire que moi également je suis végétalienne (végane même) depuis trois ans


29ans, 1m70, 48kg objectif 45kg anorexie boulimie diagnostiqué

Répondre
Pseudo :
Adresse e-mail:


Se souvenir de mes infos ( pseudo et e-mail ) :
Cochez la case ci-contre :

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 1762 autres membres