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Recettes végétarienne

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Alors voilà en septembre je vais vivre seule et je veux être végétarienne. Seulement je veux pas retomber à rien manger, je veux vraiment manger sainement et avoir un bon mode de vie. Du coup je me demandais si vous ne connaissiez pas des recettes végétarienne à me faire connaître ? :)

Dernière modification le jeudi 31 Août 2017 à 11:01:15
18 ans, 1 mètre 71, 64 kg, objectif poids : 55 kg.
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Je suis végétarienne depuis 6 ans. Quelques idées que je me suis faite de plat :

La première :
- concombre
- maïs
- surimi (ou thon) ou oeuf dur
- dés de gruyère
(pas calorique et ça cale bien)

Une deuxième :
- courgette en dés avec de la muscade
- quelques pâtes ou crozets
- gruyère râpé
- tomates

1m60, 60 kg --> 55 kg actuel
Objectif : 50 kg puis 47 kg
Laxa, alterne crises et restrictions
Je veux aller mieux !

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@Minimeuh :b2:
18 ans, 1 mètre 71, 64 kg, objectif poids : 55 kg.

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Si je peux me permettre manger du thon ou du Surimi n’est pas végétarien car il s’agit de poisson ! Le végétarien ne mange rien qui est un animal (volaille, gibier, porc, poisson...)
Il existe de nombreuses recettes végétariennes ce que je préfère c’est généralement m’en faire des ratatouilles avec des légumes de saison, avec un féculent par exemple essaie également de en privilégier tout ce qui est légumineuses (lentilles, pois, etc)
21 ans, mon poids et mes maladies ne devraient pas être les choses les plus importantes ! N'hésitez pas à venir me parler si besoin ♥

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