TCA's recovery ou perte de poids saine

Coucou les filles, j'ai enfin finis mes exams amen je suis soulagée mais bon niveau poids avant ce week end je fesais 53 puis j'ai eu des crises de boulimie et je suis à 53,9 j'arrive pas à rrdescendre à 53,5 alors qu'hier j'ai couru pour environ 300 et des calories et j'ai fais de la cardio pour 200 et des calories. J'ai mangé 700cal et j'ai réussi à prendre du poids je comprends pas. La seule fois où j'ai réussi à aller à 52 c'est quand je refusais de manger :s je sais plus quoi faire

bon retour :pinkH:

Merci

Bon retour miss. Mwa c'est pareil j'ai l'impression de pas réussir à perdre du poids en faisant de sport =(. Courage on est dans la même situation.

En tout cas bon retour ma belle. :pinkH: Et maintenant que t'es exams sont finis respires tu sais le stress peu faire prendre du poids. Fais de la relaxation et des choses que tu aimes. Et fais toi plaisirs de temps en temps c'est important pour le moral.

de nouveau ma belle , j'espère que tout se passera bien dans tes examens, et t'en fais pas tu vas reperdre avec le stress des exam c'était normal, on est là, n'hésite pas à poster si ça vas pas...
Gros bisous ma chérie :lovey: :lovey: :lovey: :bisous1:

Merci pour votre acceuille . je me sens comme une merde de faire des efforts et de ne rien perdre. J'ai fais déjà ma crise de boulimie tellement je me dis: je fais un effort je vais perdre mais non hier tu as fais des efforts tu as pris du poids alors je suis genre à ne plus savoir quoi faire. Je déteste comment je suis physiquement et interieurement .

Bon retour princesse !!

Bon retour

Bon retour parmi nouuuuus :pinkH:

bon retour :pinkH:

Merci