TCA's recovery ou perte de poids saine

TCA's recovery ou perte de poids saine

je perds le contrôle help

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Alors j'en peux plus depuis que je suis en vacance je suis passée de 53,à 54! J'enchaîne les crises de boulimies à mort. Je ne peux plus me contrôler c'est insupportable. Le pire c'est de se dire il y a 5 jours tu étais à 53 ce qui me réjouissait car depuis mon premier palier de 55 réussi je n'arrivais pas à aller en dessous des 54 donc pour moi 53 était la bonne voie vers un 50 . ça me rend dingue j'ai l'impression que je fais tant d'efforts en vain comme si jamais j'arriverai à 45. Ça me rend malade! Je sais plus quoi faire pour perdre. La seule fois où je suis descendu à 52 c'est quand j'étais en dépression pour l'Université et que je ne voulais plus rien manger... Depuis je fais un yoyo entre 53 et 54. Un peu comme ça s'en va et ça reviens. Je suis fatiguée parfois je pleure en regardant dmces thinspo ou tout juste en me regardant dans un mirroire nue. Quand je mange j'ai cette voie qui me dit mais arrêté tu t'es vue tu ferais mieux de m'écouter et d'aller te faire vomir pour effacer la bêtise que tu viens de faire. Je suis perdue
Âge : 19 ans
Taille: 1m60
Poids: 48,8
Objectif 45
Souffre de tca, se faire vomir

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Coucou poulette, es ce que des fois tu a des périodes de grosse restriction ?
Age : 18 ans
Taille : 1m70
Poids actuel : 51kg
Objectif : 45kg
A la recherche de la minceur
TCA ? Certainement oui.

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Je suis nouvelle, je veux pas faire genre, j'ai réponse a tout, mais la moi depuis plusieurs semaine ca allait trop bien, plus se besoin de se gaver, d'abuser, de se faire vomir, je mangeais peu et bien, et mentalement ca allait trop bien, et j'ai perdu le controle dimanche soir, et lundi mardi grosse cata.

J'essaie de faire au mieux ojd, j'ai essayé de me calmer hier soir en mangeant normal malgré mes crises non vomitives, et ce matin j'essaie de faire traanquille,rester calme positiver, j'ai repris mon carnet et dès que je ressens le besoin d'exprimer qqch je l'écris. Mes conseils paraissent ridicule, mais il faut se calmer, réfléchir, se reposer, lacher prise qqe heures, revoir ce que tu veux vraiment, t'automotiver, et te dire, je le veux bordel, j'ai déjà fais tant d'effort pr perdre je vais pas tout lâcher mnt !
Et je sais pas comment tu fais hors crise, mais meme si c'est peu prévoir des repas fréquent, genre matin midi soir et 2-3 colation, meme si ce n'est qu'une pomme tu vois :)

Courage en tout cas <3
Age: 18ans
Taille: 1m74
Poids le plus haut: 68kg
Poids le plus bas: 57kg
Poids actuel: 63kg
Poids idéal: 54kg (imc, 17,83)
Tca: depuis 2ans, boulimie vomitive et non vomitive, période de restriction

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Phase très connue de " j'en peux plus j'y arrive pas j'ai pas de motivation" ... phase dure à traverser mais normale ...on en epeut pas faire des efforts au quotidien sans se fatiguer un jour ...comem le sport tu en peux pas en faire à outrance tous les jours sans être épuisée à un moment donné ...le combat avec la bouffe c'est pareil ...trop vouloir trop penser trop focaliser sur les kilos à perdre...fait perdre la motivation , angoisse et fait surtout pas mincir.Donc maintenant coup de pieds aux fesses tu arretes de regarder des filles que tu ne connais pas qui te paraissent parfaites mais qui sont peut etre tres malheureuses en réalité et tu penses à ton bien être.Je sais ce que c'est mais vivre pour un poids sur la balance NON il faut qu'on arrête ...tu vas arrêter de te projeter tu te laisses du répis , tu te laisses souffler .Tu vas me faire le plaisir d'arrêter de penser à ce poids et tu vas faire AU MIEUX. Tu fais comme tu peux sans focaliser sur les chiffres tu vas bien manger équilibré troi sfois par jour ...des recettes bonnes qui donnent envie sans trop de calories ...par ex pourquoi ne pas faire un bon plats de pates konjac a 8 cal lol soit rien du tout cuisinées tout simplement avec un bouillon fondant volaille des petites carrotes coupées en lamelle du blanc de poulet ( meme en tranche ) et des graines de sesame tout ca passé à la poele en genre de wok ...ca donne pas envie ca ??? et pas de souffrance de jeune ou de salade degueu sans goût ... tu vas faire ca toute une semaine ce sera ca ton objectif 3 repas equilibres et sans vouloir perdre tout de suite je te promets qu'au bout de ta semaine tu vas perdre genre pdt 2 jours tu peux ne pas perdre et hop d'un coup ton metabolisme va se mettre en route et comprendre qu'il reprend une certaine hygiène de vie ... en plus d'un jour à l'autre selon cbn d'eau tu as dans ton corps selon le caca fait ou pas lol et autres arguments le lendemain tu peseras peut etre plus mais 2 jours apres tu perdras par exemple tu manges 1 kilos de legumes le lendemain matin tu vas peser encore sur la balance mais c'est le poids de la bouffe et ca ne sera pas stocké ... et le piege de se peser tous les jours ( mais je sais on peut pas d'en empecher ) c'est de voir qu'on a pas perdu apres une journee d'efforts se demoraliser et tout reprendre apres alors qu'en attendant on aurait perdu ...allez on se remotive ?? bisous de soutien
26 ans Poids actuel 57.7 kgs taille 1m69 objectif 49kgs anorexique avec crises subites.
url=http://www.dietstat.fr/espace_public.php]
[/url]

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Merci ça me fera bisarre de relancer 3 fois par jours lol hors mes crises je mange un repas par jour et un ou deux yaourts. Pour@ xPomme@ je sais pas si manger un repas par jour parce qu'on a pas faim est une restriction mais j'avoue que parfois je veux manger et je ne le fais pas
Âge : 19 ans
Taille: 1m60
Poids: 48,8
Objectif 45
Souffre de tca, se faire vomir

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Il est super ton post
incomprise

il me remotive
Je le prend pour moi LOL
Age : 41 ans.. 1.66 mètre TCA : Hyperphagie
Poids départ : 60,6
Poids souhaité 56 puis 54.
Poids actuel : 58,5

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Et courage Nellalove on sait que c est dur mais faut rien lâcher
Age : 41 ans.. 1.66 mètre TCA : Hyperphagie
Poids départ : 60,6
Poids souhaité 56 puis 54.
Poids actuel : 58,5

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ben super Cassie il est valable pour toutes :) c'est a trop se restreindre qu'on crise on le sait et si on le sait et bien changeons ça !!! Le premier pas c'est se rendre compte du problème une fois cette étape passée faisons tout pour donner une réponse à ce problème ...repasse à 3 repas par jour déjà c'est une première étape ... ne manger qu'un fois ne te fait que stocker et donc reprendre du poids ^^ il faut repartir pour tromper ton corps et lui dire hey toi tu as pas besoin de prendre tout ce que je mange et le garder , ce soir je vais te redonner de quoi ... c con mais c'est exactement ca en fait ... un repas par jour NE MARCHE PAS passons à autre chose !! Je te garantis que tu vas perdre !! Cassie je suis la pour te coacher t ecouter et te motiver quand il le faudra ;)
26 ans Poids actuel 57.7 kgs taille 1m69 objectif 49kgs anorexique avec crises subites.
url=http://www.dietstat.fr/espace_public.php]
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Merci incomprise tu es adorable :lovey:
Age : 41 ans.. 1.66 mètre TCA : Hyperphagie
Poids départ : 60,6
Poids souhaité 56 puis 54.
Poids actuel : 58,5

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ma belle,ca va passer,c'est une mauvaise periode :pinkH: :pinkH:
age:31 ans
taille:1m65
poids:x
objectif:x
autre:maman d'un bout de choux de 4 ans

suivie et diag boulimique vomitive et non vomitive et bipolaire,avec tb du comportement et tb affectifs
addictions et scarifications

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:pinkH: merci pour votre soutient! Je vais me forcer à manger un peu
Âge : 19 ans
Taille: 1m60
Poids: 48,8
Objectif 45
Souffre de tca, se faire vomir
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