TCA's recovery ou perte de poids saine

J'en ai marre de rien perdre tellement j'étais mal aujourd'hui j'ai manger un sandwich club je m'en veux, je fais bcp de sport et je mange peu malgré tout ça ben rien pfff je ferai jamais 45 kg

T'as rien perdu depuis le début ? Tu as commencé quand ?
Courage! :bisous1:

Mais si , courage tu vas y'arrivé , il faudra du temps mais ne t'inquiète pas tes 45 kilos tu vas les faire , je te souhaite de réussir dans ton objectif :pinkH:

J'ai commencé le 2 aout j'ai perdu 500 grammes puis repris 200 grammes et là j'ai encore repris alors que je mange un repas par jour composé de légumes et d'un peu de viande cuisiné sans graisse, je ne me ressert même pas et je mange un fruit par jour, je fais du sport une heure et 100 abdos et 100 flexions je ne comprends pas, ça me rend dingue de faire tant d'effort pour rien j'ai envie d'abandonner

tu DOIS etre patiente y a pas d'autres secrets on est toute deans le meme cas aller courage

C'est quoi ton poids actuel? et ta taille? bisous

1m 60 pour 57, 7 kg

Ne t inquiete pas, reprends toi en main c est toi qui dirige tn corps et pas l inverse, tiens le coup ! <3 avec beaucoup de volonte (et tu en as on dirait ) et de patience on arrive a tout ;) et puis ca ne fait pas longtemps que tu as commence ! :)

Ok, alors ce que je peux te conseiller c'est: donne toi une date butoire (du genre dans deux semaines) tu n'as commencé que depuis 5 jours, chaque corps est différent et réagit à sa manière quand on se prive du jour au lendemain. Certaines on la chance de maigrir tout de suite et d'autres doivent être plus patientes. La première fois que je me suis prise en main je faisait 62 kg. Je n'ai commencé à perdre qu'au bout de une semaine!

Donc tu vois il y a toujours une solution :)

Garde le cap, on est toutes avec toi!!

C'est vrai, ne t'inquiète pas, moi aussi, la première fois où je me suis prise en main, j'ai attendu quelques temps (pas beaucoup, quelques jours) avant de maigrir. Ca me rendait folle, j'étais prête aussi à tout arrêter, mais j'ai persévéré en me disant qu'avec tout ce que je faisais, je finirai bien par maigrir ! Et ça a été le cas !! Alors, accroche-toi !!!




Derni?re modification le 07-08-2013 ? 14:03:46

Hier soir j'ai manger pleiiiiiin de frites, une envie soudaine, j'ai fait 2h de sport et ce matin -700g, faut pas se décourager quand on a de la volonté on peut, reprend toi ça va aller

Il faut poursuivre tes efforts et du jours au lendemain t'aura le resultats tout ce que tu fais compte c'est juste que le corps et ses moments !