nellalove
|
je pense à entamé pas cette semaine mais la semaine d'après un régime perso où le matin tu manges un ou deux yaourts 0% le midi une salade maison et le soirs soupes de légumes maison à volontés et faire du sport. J'avais déjà fait ce régime perso quand je fesais 65 ou 67 kg et ça a bien fonctionné maintenant j'en fait 56. Le truc c'est qu'à un moment tu en as marre de la soupe en faite mais bon no pain no gain right?
|
|
nellalove
|
j'entame cette semaine finalement car ma mère est ok :) pour faire les soupes je ferais minimum ça 2 mois et si je vois que ça fonctionne jusqu'à mon objectif
|
|
0 appréciations
Hors-ligne
|
Bonjour, ça fais longtemps que je ne me suis plus manifesté. J'ai eue une période un peu compliqué. Mais là je compte me relancé. Je serai partante d'entamé ce régime avec toi . Je m'appelle Jade, j'ai envie de perdre 10 kilos dans un premier temps et ajuster ce qu'il faut après. :hello; .
J'ai 1m64.
|
|
Frambouaze
|
Coucou ma belle tu avait perdu en combien de temps la dernière fois ? =)
Moi je suis partante aussi !
|
|
592 appréciations
Hors-ligne
|
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
|
|
33 appréciations
Hors-ligne
|
je te suis avec grand plaisir ... on a cas faire le point dans une semaine pour voir combien on a perdu...
tu mets une vinaigrette dans ta salade ?
tu t'accordes des boissons light ?
Chatonvd
Âge : 29ans
Taille: 1m68
Poids de départ: 74,1kg
Poids actuel : 74,1kg
Objectif : 50kg ( PERFECTION
|
|
2232 appréciations
Hors-ligne
|
C'est une super idée Nellalove !! Moi aussi je suis partante pour le faire avec vous les filles :hiya3: :hiya3:
Pour ma part je pense le faire qu'1 semaine (a compte de demain) pour commencer et après je verrais...
:pinkH: :pinkH:
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié
|
|
592 appréciations
Hors-ligne
|
super on est beaucoup hihi :lovey: :lovey:
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
|
|
233 appréciations
Hors-ligne
|
Oki nouvelle semaine nouveau challenge je vous suit aussi les filles
Age : 36 ans Taille 1m60
Maman de 4 petits bouts
|
|
592 appréciations
Hors-ligne
|
coool une de + hihi
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
|
|
nellalove
|
donc j'avais fait tout l'hiver et j'avais constater que avec un peu de sport tu perds plus donc j'avais perdu plus de 7 kg mais je ne buvais pas de boissons sucrées excepté des jus de fruit fait maison . Je mets dans ma salade de la vinaigrette maison, du mais, de la tomate, de la salade, des échalotes,des carottes rappées et j'ajoute soit des crevettes grises, soit du jambon cuit en tranche mais pas une tonne et si je ne veux pas d'une salade je fais un petit sandwich vraiment petit avec du jambon ou juste fromage ou juste salami mais il est vraiment petit. Le plus dure c'est quand tu rentres et que tu te dis j'ai une soupe encore comme tous les jours donc c'est vraiment mental mais perso j'aimerais atteindre mon premier palié puis le second :) j'essaierais de décrire tous les jours ce que j'ai fait et le poids chaque semaine
|
|
592 appréciations
Hors-ligne
|
@nellalove@ 7 kg ?? waaaaw trop bien !!!!
la vinegrette maison tu mets quoi dedans ??
:pinkH: :pinkH:
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
|
|
nellalove
|
vinaigre balsamique plus moutarde à l'ancienne
|
|
592 appréciations
Hors-ligne
|
oki
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
|
|
nellalove
|
pour celles ayant un iphone, ou itouch ou smartphone j'ai l'appli kikmessenger et mon nom est ornellanella c'est pour si dans la journée vous voulez craquer ben on pourra causé et vous aurez oublié votre envie
|
|
2232 appréciations
Hors-ligne
|
Vous vouler qu'on procède comment les filles ?!?
On ouvrira un post chaque jour pour parler de comment ce passe notre évolution ou vous voulaient qu'on continue a écrire sur ce post ...?!?
:pinkH:
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié
|
|
592 appréciations
Hors-ligne
|
ce serait bien d'ouvrir un post spécial non ?
c'est comme vous voulez les filles
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
|
|
2232 appréciations
Hors-ligne
|
Ouuui grave c'est c'que j'penser faire, mais je préfère demander l'avis de toutes les filles...
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié
|
|
592 appréciations
Hors-ligne
|
oki
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
|
|
nellalove
|
J'écrierais un post chaque jour :)
|
|
2232 appréciations
Hors-ligne
|
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié
|
|
592 appréciations
Hors-ligne
|
Âge : 21 ans
Taille : 1.73 mètre
Objectif : 40 kilos
TCA : Anorexique restrictive
Autres : Borderline et dépressive
|
|
33 appréciations
Hors-ligne
|
Super le post .., sous quel nom?
Je te rajoute sur le keek
Chatonvd
Âge : 29ans
Taille: 1m68
Poids de départ: 74,1kg
Poids actuel : 74,1kg
Objectif : 50kg ( PERFECTION
|
|
nellalove
|
Le post sera sous le nom soupe
|
|
nellalove
|
J'ai oublié de vous dire les fruits sont à volonté dans ce programme sauf la banane. Je tiens à dire que c'est ma mère qui avait pensé à ce régime donc voilà je ne le tien pas d'un dietéticien ou d'un site. C'est une méthode saine et vous mangerez moins de 1000 cal si vous suivez bien
|
|
2232 appréciations
Hors-ligne
|
Ok ma belle, merci pour tte les infos c'est cool
Le post tu créera qui portera le nom de : Soupe, tu le mettra ds la rubrique Challenge Pro-ana ou Défis Pro-ana ?!
27 ans - Régimeuse
Taille - 1m60
Poids de départ - 68
Poids actuel - 53.2
Objectifs : 47
Je suis une Fée, la Fée Pachié
|
|
1 appréciations
Hors-ligne
|
i'm in !
Age : 18
Taille : 1m65
Objectif poids : 50
TCA : alternance anorexie/boulimie non vomitive
Autre : XXX
[/u
|
|
2789 appréciations
Hors-ligne
|
Ton idée est bonne mais si tu suis ce régime pendant deux mois, n'as tu pas peur d'avoir des carences en fer en protéines...?
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie
|
|
nellalove
|
ben je l'ai fait durant tout l'hiver la dernière fois et mes soupes contiennent tous les apports je pense elles sont maison puis dans ma salade je mets parfois des protéine comme des crevettes grises ou jambon, thon :)
|
|
2789 appréciations
Hors-ligne
|
ok, dans ce as, tu me vois rassurée alors! :pinkH:
Age:26 ans Taille: 1,67m
Poids le 01/05/2015= 60,9 kgs! Poids le 01/07/2015=58,4 Objectif: 53 kgs et plus jamais de crises
Boulimique et hyperphage, Stressée et angoissée de la vie
|
|